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銀耳木瓜煲雞湯
材料:母雞1只, 銀耳10克, 半生熟木瓜1個, 無花果2個, 薑3片。
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做法:
母雞宰殺後去毛去內臟, 汆燙片刻撈起;銀耳浸軟洗淨, 剪去底部黃色梗, 撕成小塊, 無花果洗淨;木瓜洗淨去皮去籽, 切小塊。 全部材料加水2500毫升,大火煮沸後轉中火煲2小時, 適量鹽調味後即可。
功效:
潤肺止咳、生津補氣。
銀耳潤肺止咳, 木瓜清甜生津兼具通便作用, 母雞溫補正氣。
(湯譜由佛山市中醫院皮膚柯洛文峰主任中醫師提供)
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專家簡介:羅文峰
皮膚科主任助理, 主任中醫師, 醫學碩士, 出身醫學世家, 畢業于廣州中醫藥大學, 師從著名皮膚性病學專家許德清教授和禤國維教授。 人稱“教大家煲靚湯的養生健康男神”。
從事外科、皮膚科醫療、科研、教學工作二十餘年,
開診時間:週一至五白天 開診地點:門診4樓皮膚科
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