前列腺增生對於男性們都不陌生， 尤其是中老年男性們， 前列腺功能慢慢衰退， 很容易出現前列腺的健康問題， 那麼男人們出現前列腺增生會有哪些徵兆呢？我們一起來認識下吧。
排尿次數多尿急 尿痛：
不管是在白天還是夜晚， 排尿次數會比以前明顯的增多， 時不時的出現要排尿的感覺。 當膀胱裡的尿液排不徹底會導致炎症的出現， 引起男人的尿急尿痛等表現。
性欲亢進：
早期會出現性欲的增強， 經常會有性要求， 這往往是有益前列腺增生， 使前列腺功能的紊亂， 回饋性地引起睾丸功能一時性加強。
血尿：
黏膜表面的血管擴張到甚至破裂， 發生出血， 就會有血尿的出現。
尿路感染：
長期的膀胱頸部梗阻很容易造成急性尿路感染。
前列腺增生的保養食譜：
雞湯銀耳
飲料：銀耳12克， 雞湯精、精鹽、雞精、料酒、胡椒粉各適量。
做法：銀耳泡發洗淨。 鍋置火上， 加上適量雞精湯， 加入精鹽、料酒、胡椒粉煮沸， 倒入燉盅內， 放入銀耳， 上籠武火蒸熟， 加雞精調味即可， 每日食2次， 連續食7日。
黑芝麻蜂蜜糊
飲料：黑芝麻500克， 蜂蜜500克。
做法：將黑芝麻練淨， 炒香， 晾涼， 搗碎， 裝入瓷管內， 加入蜂蜜攪勻至糊狀即可。
功效：含有葡萄糖、果糖、不飽和脂肪酸、蛋白質，
蓮米茯菟粥：
飲料：小米100克， 茯苓20克， 蓮子15克
做法：茯苓、小米、菟絲子、蓮子同煮成粥
功效：含有蛋白質和7種人體必需的氨基酸， 適宜前列腺肥大患者食用
前列腺增生的建議
1、 初春季節天氣變化快， 前列腺增生的患者要注意保暖， 以防寒冷會加重病情， 不利於病情的恢復。
2、 患有前列腺增生會導致尿頻等症狀， 男性們不要憋尿， 避免久坐時陰部充血， 適量的飲水， 可以避免膀胱的過度充盈， 也可以對尿路的沖洗減輕炎症。
3、 要及早的治療前列腺相關疾病， 根據醫生的診斷來針對性的用藥。
4、 辛辣刺激性的室外可能會導致生殖器官的充血，
5、 多按摩腹部有利於膀胱， 促進排空尿液， 避免尿液的積留， 多做膀胱功能的鍛煉。