獼猴桃堪稱“水果之王”， 但是並不是所有人都適合吃獼猴桃的， 有一些養生人群就不能吃太多獼猴桃。 另外， 獼猴桃也有其食用講究， 那麼， 究竟獼猴桃的食用都有什麼講究呢?
獼猴桃通便但“燒心”
獼猴桃可以通便， 富含維生素C， 被稱為“水果之王”， 但是東南大學附屬中大醫院中醫內科朱欣佚副主任醫師提醒， 獼猴桃屬寒性， 過食損傷脾胃的陽氣， 會產生腹痛、腹瀉等症狀。
胃不好少吃獼猴桃
另外， 獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分， 會增加胃酸、加重胃的負擔， 產生腹痛、泛酸、燒心等症狀， 天氣寒冷時症狀還會加重。 在目前這樣寒冷的季節裡， 胃病(脾胃陽虛)患者應當少吃甚至不吃獼猴桃。
相克
獼猴桃+牛奶：影響消化吸收， 出現腹脹、腹痛、腹瀉。
禁忌人群
脾虛便溏者、風寒感冒、瘧疾、寒濕痢、慢性胃炎、痛經、閉經、小兒腹瀉者不宜食用獼猴桃。
適宜人群
一般人群均可食用獼猴桃。 情緒低落， 常吃燒烤者， 經常便秘者適合吃獼猴桃;癌症患者、高血壓患者、冠心病患者、心血管疾病患者、食欲不振、消化不良者、航空、高原、礦井等特種工作人員尤其適合。
兒童過敏反應
科學調查研究顯示， 兒童食用獼猴桃過多會引起嚴重的過敏反應， 甚至導致虛脫。 這項研究顯示， 5歲以下的兒童最容易產生獼猴桃過敏反應。 在300名接受調查者中有80名兒童， 其中2/3的兒童在第一次吃獼猴桃的時候會有不良反應。 其中有兩個4個月大的嬰兒和1個1歲大的小寶寶反應過於強烈， 不得不入院治療。 兒童對獼猴桃的不良反應包括口喉瘙癢、舌頭膨脹。 接受調查者中有41人， 其中40%低於5歲的兒童在食用獼猴桃後產生了呼吸困難和虛脫的嚴重症狀。