橙皮紋其實是一種脂肪結構的改變， 新陳代謝失調， 脂肪組織體積增大， 脂肪組織內的分子超出脂肪細胞間隙， 形成皮下脂肪組織的微小結頭， 裡面充滿了容易積聚毒素的淋巴液， 破壞了供血和體內垃圾有效利用過程。 就形成有如橙皮的橙皮紋。
橙皮紋重災區
皮紋一般分佈於大腿、腰腹和臀部。 肥胖的女士， 或是纖瘦的女士都同等機會得到橙皮紋。
橙皮紋一族， 想知自己情況有多危險?即check自己屬於以下第幾類。
橙皮紋零級警報
無論是躺著， 站著， 還是用手擠壓， 揉搓皮膚後皮膚呈現平滑狀態。
橙皮紋一級警報
皮膚看起來平滑， 稍為稍為用力揉搓大腿， 臀部等便會出現橙皮紋。 即是你的下半身己出現橙皮紋組織！雖然還是安全， 但已經遭受威脅， 只要稍一不留神， 便會成為橙皮紋一族。
橙皮紋二級警報
平躺時皮膚還是平滑， 不過站立時某些部位則出現難看的皺折（即是看得到的橙皮紋）， 你已經被橙皮紋影響到身材， 要立即動手消滅橙皮紋。
橙皮紋三級警報
即使是躺著或是站著， 也能看到有橙皮紋的存在。 這就是最嚴重的橙皮紋。
如果你不幸地， 正在深受橙皮紋的威脅， 就要留意以下專家教你跟橙皮紋分手要狠。
在瑞士， 在美容界十分有名的皮膚科醫生Dr Felix Bertram就告訴ELLE.com.hk：「雖然橙皮紋不能永久消除，
控制飲食
1.多喝水， 水分可以借助排汗及排尿帶走體內的廢物。 令微循環更健康暢通。
2.也可以試試少吃紅肉， 避免攝取過多的動物性脂肪， 減低脂肪細胞增大的情況。
3.增強肌肉運動量
增加肌肉運動， 減少脂肪積聚， 減少形成橙皮紋的機會。 單車， 游泳帶氧運動， 有助增加血液迴圈， 分解脂肪， 同時強化肌肉組織。 運動時可以選擇專為運動而設的服飾， 帶有compression的legging或襪等， 可以令血液迴圈更好， 也可以令體態保持完美。
4.冷熱水交替洗澡
以冷熱水交替地淋浴， 以浴刷或硬海綿在出現橙皮紋的位置加以按摩， 可以改善
迴圈， 又可以減少因為皮膚衰老， 而出現的肌肉鬆弛問題， 減低橙皮紋出現的機會。
5.勤力地按摩最簡單又最有效的方法， 利用專業的按摩器或按摩刷， 有效針對橙皮紋的重點位置。
6.選用含維他命E的按摩油， 每天于橙皮紋的重災區按摩約2分鐘， 可以增進血液迴圈， 令皮膚更平滑。