卵巢是女性身體中最重要的一部分， 它是女生排卵的地方。 子宮底後面的外側就是卵巢所在的地方， 它和盆腔的側壁相連接。 等到懷孕的時候， 隨著子宮的變化， 它也在發生著改變， 但是現代社會， 女性承擔的生活壓力和工作壓力都是史無前例的大， 面對壓力的逐漸劇增， 也讓女性更加的需要珍惜自己的身體， 尤其是對於卵巢的養護， 那麼怎樣保養卵巢最好， 不讓它受到傷害呢。
一、保養卵巢的方式
在現代社會上有很多呵護卵巢的方式， 一是， 精油按摩治療。 將精油塗抹在卵巢的位置， 然後運用按摩的手法，
二、養護卵巢的重要性
卵巢作為是女性獨一無二的器官， 沒有卵巢便沒有生命的孕育與誕生， 可見保護卵巢的重要性。 而且通常情況下， 女人卵巢護理不好， 會導致身體更容易衰老， 還會使人體多發各種婦科疾病，
一是產生卵子並排卵， 二是合成並分泌性激素， 但這些功能可不是靠卵巢一個器官就能完成的。 卵巢分泌激素要靠下丘腦垂體卵巢這樣一個內分泌軸來發生作用。
下丘腦、垂體與激素彼此相互依賴又相互制約， 是一個完整而協調的神經內分泌系統， 每個環節的生理活動並非獨立的， 均受大腦皮層調控。
把愛美的女人比作一座花園， 這花園的私密之處， 無疑便是對女性身材、容貌、生育和健康起著調控作用、被稱為生命之源及青春動力的卵巢。
時下， 越來越多的都市女性已不滿足于傳統美容的表面功夫， 因此， 各大美容院的卵巢護理項目亦應運而生。
“卵巢是女人的第二張臉，
碗用過要洗， 鍋用過也要洗， 我們的車隔幾天也要洗， 我們的臉每天洗兩遍， 牙牙刷兩遍....可是您知道嗎?我們的子宮每天也在製造垃圾，
卵巢是人體最重要的內分泌腺體之一，
卵巢保養就是要根據卵巢的需要來改善卵巢的功能， 促進卵巢的發育和排卵功能， 防止卵巢的過早衰老， 保護好卵巢才能延緩月經推遲， 推遲更年期的到來。 卵巢保養得當， 會使得皮膚細膩有光澤， 彈性十足， 而且還會調節雌性荷爾蒙的排出， 對兩性的生活品質很有好處， 也會使得女性的胸部豐滿緊實。
保養卵巢最重要的就是要保持心態的健康， 不僅要生活健康， 還要保持良好的心態， 而長期疲勞抑鬱的女性，內分泌被影響，自然就比較容易衰老。除此之外，還要適當運動，對卵巢才有好處，因為運動能夠幫助促進新陳代謝和血液迴圈，讓你的身體機能更加好，延緩了身體裡面內臟的衰老。瞭解了這些知識之後，小編還要一些能夠幫助養護卵巢的食物推薦給大家。
阿膠是滋補卵巢的佳品，阿膠中含有豐富的鈣質，通過甘氨酸的作用，能夠促進鈣的吸收和儲存，改善體內時滋養皮膚的美容養顏的佳品。
紅棗的營養非常容易被卵巢吸收，有著吸陰補陽補血的功效，能夠活血補血，味道香甜，用來泡茶煮湯都是非常不錯的選擇，不僅能夠提味，其中的營養，也能得到釋放，讓你更容易吸收，養血氣，讓你面色紅潤有光澤。
紅豆薏米粉的除濕效果是非常好的，體內濕氣過重就會引起老巢衰老加快等情況，平時沖一杯祛除體內濕氣。薏米和紅豆是溫和調養可以安撫情緒，從身體內部的分泌調節狀態，溫和養胃。
桂圓幹性平，味甘，具有益氣補血，安神定志，對卵巢也很有好處。多喝桂圓茶可增進腦力，改善虛冷體質，還能使你面色紅潤，細膩有光澤。
紅糖，具有保養卵巢，理氣解鬱的功效。此外，玫瑰紅糖的美容功效也漸成女性新寵。 早在民間，就有“玫瑰花和糖沖服，甘美可口，色澤悅目”的經驗。
紅棗，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神，臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的治療。枸杞：補腎益精，補血安神，養肝明目，生津止渴，潤肺止咳。紅棗桂圓枸杞茶融合了他們各自的有點，補血益氣。
姜茶有溫陽散寒、暖胃養胃的功效，對卵巢很有好處再加入紅糖，兩者合二為一，生薑的辛辣也能緩解，經常飲用還能改善手腳冰涼的問題，是各位女性同胞都不能錯過的好東西哦
銀耳中含有大量對女性有益的膠質，能夠保養好你的卵巢，多吃銀耳可以讓你皮膚光滑，膚質細膩，還能夠幫你帶出很多腸道內的雜質，擁有一張白白淨淨的臉蛋就這麼簡單
而長期疲勞抑鬱的女性，內分泌被影響，自然就比較容易衰老。除此之外，還要適當運動，對卵巢才有好處，因為運動能夠幫助促進新陳代謝和血液迴圈，讓你的身體機能更加好，延緩了身體裡面內臟的衰老。瞭解了這些知識之後，小編還要一些能夠幫助養護卵巢的食物推薦給大家。
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紅糖，具有保養卵巢，理氣解鬱的功效。此外，玫瑰紅糖的美容功效也漸成女性新寵。 早在民間，就有“玫瑰花和糖沖服，甘美可口，色澤悅目”的經驗。
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