健身與不健身， 徹底兩個世界
審美層面
健身前的自己， 能瘦個兩三斤自己高興的不得了， 只知道瘦就是美。 看見那些A4腰、筷子腿， 就大喊仰慕、腿玩年。
健死後， 才知道減重不等於瘦身。 不再那麼介意自己的體重， 對好身段的評判規範就是要有肉。 當然不是肥肉的肉， 粗腿翹臀麒麟臂， 看了徹底操縱不住。
求偶規範
不得不說， 健身練就了一雙又一雙火眼金睛， 讓人們對身段的要求越來越高。
健死後男生， 不但嚴格要求自己， 對身邊人也是一樣。 很多的廢物食物？想都別想！會把不健身的女票一同拉入健身這個“坑”， 一同戀 一同練。
穿衣挑選
健身前， 身段要麼瘦麻杆要麼走樣發福。 挑衣服很難， 總是想盡一切辦法去用服裝遮蓋自己身段的缺陷。
健死後， 身段變得豐滿性感。 不說把地攤貨穿成奢侈品吧， 令自己看著爽、讓身邊人豎大拇指是沒問題。
飲食挑選
以往的自己， 注重食物的滋味， 喜愛精加工食物。 健死後食物在自己眼中沒有滋味之分， 只要三大營養素的不同。
吃的更乾淨健康， 只為了保持身段。 但絕不會做個苦行僧， 健身餐再好吃， 也無法與過油食物相比較。畢竟健身僅僅日子的一部分，炸雞薯條的引誘，沒人擋得住。
意志力
健身不但能鍛煉你的肌肉，更能磨練意志。曾經的自己幹什麼總是三分鐘熱度，運動也僅僅偶然，根本無法持久堅持。
一旦以年為單位開端健身，毅力、自製力就會較之前進步不少。懂得了堅持的可貴，更懂得好身段以健康的重要性。
也無法與過油食物相比較。畢竟健身僅僅日子的一部分，炸雞薯條的引誘，沒人擋得住。
意志力
健身不但能鍛煉你的肌肉，更能磨練意志。曾經的自己幹什麼總是三分鐘熱度，運動也僅僅偶然，根本無法持久堅持。
一旦以年為單位開端健身，毅力、自製力就會較之前進步不少。懂得了堅持的可貴，更懂得好身段以健康的重要性。