內分泌不僅僅是女性的”專利“。 男性也會有內分泌失調等症狀, 而且它還是造成男性不育的主要原因之一。 因此, 為了避免內分泌失調帶來的傷害, 日常生活中, 男士們一定要注重相關的調理。
“情志”可直接影響內分泌
“內分泌失調”代表荷爾蒙的不穩定狀態。 從中醫上來講, 情志對內分泌有一定影響, 所謂的“情志”實際上指的是人的精神心理狀態。 《黃帝內經》反復論述了不良的精神心理狀態對人體臟器所造成的損傷, 認為“怒傷肝”、“喜傷心”、“思傷脾”、“憂悲傷肺”、“恐傷腎”。 情緒好壞會直接影響到人體各項激素的分泌。
男性內分泌失調可引起多種症狀, 如不育、性功能障礙、脫髮、臉上長痘、前列腺增生、甲狀腺功能低下或甲狀腺功能亢進、失眠、精神萎靡、情緒起伏等等。 應及時到醫院看醫生, 對症治療。
治療內分泌失調該怎麼做?
中醫
人體氣血不正常容易導致氣血運行失常,
西醫
男性內分泌異常可導致性腺的激素分泌出現問題, 必須以調節激素平衡類藥物及促激素類藥物治療調節。 內分泌失調因服用藥物引起者, 需停止有關藥物的攝入, 甲狀腺、腎上腺和糖尿病等疾病應採取相應的治療方法治療。 隱睾應儘早治療, 酒精性肝硬化患者應戒酒, 垂體腫瘤患者行腫瘤切除或局部放療。 某些病因去除後或許可達到生育目的。
生活中如何有效調理?
1、飲食調理。 食物應多品種多變化, 搭配合理, 多親近蔬菜、水果, 少吃油膩與刺激性食品, 烹調用油以植物油為主, 動物油為輔, 以獲取更多的不飽和脂肪酸, 從而調理內分泌失調;
2、精神調理。 保持愉快、樂觀的情緒, 保持平和的心態, 特別需要重視如何放鬆省心,
3、排毒調理。 注意保持大便、小便、汗腺的通暢, 讓機體產生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道, 所以, 一定要注意及時補充飲水, 重視便秘等症狀的防治, 該出汗時就需要出汗;
4、運動調理。 相信很多男士都是運動的忠實者, 注重戶外鍛煉, 積極參加健身運動, 日常應該按時作息, 做到勞逸結合, 對調理內分泌失調十分有幫助。 另外, 需要特別控制夜生活, 應該保證充足的睡眠;
5、性生活調理。 許多內分泌疾病, 都與長期獨身、夫妻生活不和諧、或夫妻生活過少等有重要關係, 所以, 保持家庭和睦, 夫妻生活和諧, 對保持身心健康、調節內分泌失調都具有重要的意義。