根據一項調查資料顯示， 目前中國肥胖率正在逐漸增長， 其中男性的腰圍粗了20%。 腰圍肥胖不但影響身材美觀， 對身體健康的危害也很大。 腹部肥大， 對內臟造成壓迫， 這對健康的危害遠遠超於四肢和臀部位置， 慢性疾病的風險更高， 所以我們要關注自身的腰圍。
除了腹部外， 身體各部位肥胖的各種原因
1、上身胖
上身胖是因為人體的脾胃不好造成的， 因為很多人的腸道消化不是很好， 蠕動的速度也不是很快速的， 所以很多容易讓身體中堆積很多的脂肪在裡面， 身材所以就很容易造成這樣的肥胖。
2、下身胖
下身肥胖很多的時候是因為人體的肝膽不好造成的， 腎經的排毒效果不行導致的， 造成這樣的原因很多的是因為大家平時晚上很晚睡覺導致的， 淩晨的一兩點是人體肝臟排毒的時候， 很多人在這個時候都沒有休息， 所以對身體的排毒造成了很大的麻煩造成下身的肥胖。
洋蔥泡醋法
材料：準備洋蔥2個， 天然蜂蜜和醋1杯半， 粗鹽一把。
做法：將洋蔥去皮， 切薄片。 用冷水浸一會兒， 然後隔去水分。 將醋及鹽放入煲內， 加熱至攝氏36度。 熄火， 加入蜂蜜， 徐徐攪拌，
原理：洋蔥對減肥能起到輔助效果， 由於洋蔥是粗纖維食物， 食用後可以促進排便， 所以可以輔助減肥的， 還具有降壓降血脂的作用， 適用于高血壓、高血脂的治療。
從中醫上來說， 腹部肥胖主要是因為人體的帶脈阻塞導致的。 “帶脈”就像人體自身配備的一條腰帶， 其主要功能就是“約束諸經”。 腰帶壞了沒有辦法紮緊褲腰一樣， 贅肉就會“噌噌”地長出來。
生薑貼是在以“通則不痛， 痛則不通”的中醫理論為機體原理基礎上， 研發出的一款產品。 把生薑貼貼在肚臍這個人體黃金穴位， 肚臍還是個能吃藥的穴位， 吸收能力很強， 能促進藥物的透皮吸收， 薑的熱量能傳到臟腑， 增強帶脈的動力，
生薑貼可以滲透皮表以下， 有驅寒祛濕、消炎等作用。 再加上肚臍是個能吃藥的穴位， 吸收能力很強。 可以進一步促進藥物的透皮吸收， 啟動細胞組織， 增加局部血流量， 改善血液迴圈， 提高代謝機能，有助於排出毒素，幫助通便，減掉小肚子。
此外還能改善女性小腹虛冷，行氣活血，緩解神經衰弱，精神疲倦的症狀，並有使用簡單，攜帶方便，隨時隨地都可使用的特點，是家居、旅行必備用品。每天晚上九點到十一點之間貼好，就可以入睡了。
生薑貼通過滲透皮表以下驅寒祛濕、消炎等作用，每個人體內寒濕不一樣，貼上的身體的感覺也不一樣，開始大部分會有熱辣的感覺，慢慢打通毛孔寒氣排除會有溫熱的感覺持續時間12個小時以上效果很好。
剛開始是涼，那是薑精油的有效成分在揮發打通經絡，過一會之後就會熱辣的感覺，那是進入寒氣淤住的地方，之後滲透進去，最後就會變成溫溫的熱感覺~溫度不會很高哦，薑貼裡含有高純的薑精油成份！生薑貼可直接貼在皮膚上，建議使用本品時若口渴多喝溫水。
如有個別人有過敏現象取下就好。過段時間再使用。出現過敏的人時間上自由控制不要勉強4小時，使用幾次以後就不會再有過敏現象；所出現的過敏現象是因為該處有體寒，體內毒素會逐漸的隨之排出。這種過敏現象的人是因為體內的毒素排出是好現象，不必緊張，過後會自行恢復。 有的人會有痛癢感覺，這是薑貼在發揮效用，寒濕在排，是在起作用，不用擔心~繼續用！後期會好一些，實在受不了就撕下來待會兒再貼，堅持用個一周左右多天應該就有改善~
提高代謝機能，有助於排出毒素，幫助通便，減掉小肚子。此外還能改善女性小腹虛冷，行氣活血，緩解神經衰弱，精神疲倦的症狀，並有使用簡單，攜帶方便，隨時隨地都可使用的特點，是家居、旅行必備用品。每天晚上九點到十一點之間貼好，就可以入睡了。
生薑貼通過滲透皮表以下驅寒祛濕、消炎等作用，每個人體內寒濕不一樣，貼上的身體的感覺也不一樣，開始大部分會有熱辣的感覺，慢慢打通毛孔寒氣排除會有溫熱的感覺持續時間12個小時以上效果很好。
剛開始是涼，那是薑精油的有效成分在揮發打通經絡，過一會之後就會熱辣的感覺，那是進入寒氣淤住的地方，之後滲透進去，最後就會變成溫溫的熱感覺~溫度不會很高哦，薑貼裡含有高純的薑精油成份！生薑貼可直接貼在皮膚上，建議使用本品時若口渴多喝溫水。
如有個別人有過敏現象取下就好。過段時間再使用。出現過敏的人時間上自由控制不要勉強4小時，使用幾次以後就不會再有過敏現象；所出現的過敏現象是因為該處有體寒，體內毒素會逐漸的隨之排出。這種過敏現象的人是因為體內的毒素排出是好現象，不必緊張，過後會自行恢復。 有的人會有痛癢感覺，這是薑貼在發揮效用，寒濕在排，是在起作用，不用擔心~繼續用！後期會好一些，實在受不了就撕下來待會兒再貼，堅持用個一周左右多天應該就有改善~