腰椎病的危害性不容小覷， 大家應該格外的重視， 應該知道腰椎病的病因， 繼而在日常的生活中， 通過針對性的方法來預防， 從而降低自身患上此病的幾率。 那麼， 腰椎病都是由什麼原因引起的？
腰椎病都是由什麼原因引起的
1、外傷會使病情惡化， 慢性的損傷逐漸引起病症加重。
2、風寒、潮濕的侵襲， 影響局部血液迴圈， 加速組織變性。
3、遺傳因素：脊椎病患者中大約有百分之一的患者為遺傳性。
4、心理因素及全身健康不佳， 都可能引起或加重脊椎病的症狀。
5、職業因素：舞蹈家、長途司機、焊工、辦公室人員以及長期低頭工作的人等。
6、不合理的寢具都會引起韌帶、肌肉張力過大而勞損、椎間盤突出、小關節功能紊亂。
7、不正確的姿勢， 如：坐姿、站姿、臥姿以及長時間以同一姿勢的伏案工作或其它勞動。
想必通過上面的介紹， 大家已經知曉腰椎病的病因， 希望對大家能夠有所幫助。
1、不可長期久站。 長時間站立， 或同一姿勢保持脊柱不正， 會引起腰肌疲勞， 造成椎間盤受力加大， 導致椎間盤突出病情加重。 所以腰椎間盤突出症患者在急性期站立時， 應佩戴腰圍保護腰部， 站立姿勢應胸部挺起， 腰部平直， 同一姿勢不應保持太久。
2、杜絕活動過度。 腰椎間盤突出者， 應儘量避免任何球類運動和對抗運動。 劇烈運動會使腰部產生各種不當受力， 加重病情。 特別是在腰椎間盤突出的急性期， 神經由於髓核的壓迫刺激出現水腫和無菌性炎症， 劇烈運動會加劇突出物對神經的摩擦刺激，
3、原理風濕寒邪。 寒冷刺激， 會導致腰背部肌肉緊張， 增加椎間關節的壓力， 刺激神經根而加重腰椎間盤突出症狀， 使腰腿痛加重。 同時寒冷刺激會使整個腰部血液迴圈減慢， 可能加重神經根的缺血缺氧， 促進其病理變化， 所以， 腰部要防寒保暖， 避免睡涼席， 並且進行腰部熱敷促進血液迴圈， 幫助緩解症狀。
4、床榻不可過軟。 腰椎間盤突出症患者在急性期應臥床休息一到二周， 睡較硬的床， 床墊硬度以人躺在床上面不會凹陷變形， 舒適為宜。 仰臥位時易墊高小腿、屈髖屈膝， 以減低腰骶關節的應力。 正常脊柱呈“S”形的生理彎曲， 睡覺的時候姿勢不好、枕頭過高、床墊過軟， 均不利於脊柱的生理彎曲度，