現在的有些人吃東西不注意， 有時候吃東西吃多了， 往往會產生腹部腫脹， 一方面腹部腫脹會造成行動不便的， 而且另一方面， 這些也給形體方面帶來看難， 而且也是身體不健康的表現。 下面我們來看看大蒜是如何瘦小腹的！
材料：大蒜2瓣、生薑一個、烏龍茶少許
做法：大蒜、生薑分別榨汁， 加入茶葉和適量的水煮滾， 等溫涼的時候喝。
功效：大蒜和生薑能夠令身體發熱， 促進新陳代謝， 消除脂肪。
注意事項：大蒜不能空腹吃， 而且不能進食過量， 每天飯中或者飯後大概吃1-2瓣最為適合。 其次， 大蒜應該生吃， 因為大蒜遇熱時它的蒜氨酸消耗掉， 失去減肥成效。
來自國外的減肥報告指出， “蒜素”具有減肥和降壓的作用， 蒜素如果和一種高果糖一起食用， 能夠阻止體重增加。
很多人為了減肥， 把大蒜和果汁或優酪乳一起服用， 達到了減肥的效果。 大蒜屬於陽性的食物， 也有刺激性， 因此對虛乏的身體有良性進補的效果， 能夠增強體力， 當然也就會促進身體的新陳代謝。
另外， 大蒜能夠減少體內的脂肪， 據說食用大蒜可以增加體內某種減肥物質的分泌， 從而達到降脂的作用。 經過臨床證明，
這時候如果搭配生薑貼肚臍，
減肥效果更快更明顯。
肚臍是人體黃金穴位， 是個能吃藥的穴位， 吸收能力很強。 肚臍又名神闕穴， 經屬任脈。 中醫認為， 臍與十二經脈相連， 與臟腑相通，
濕氣重：首先， 濕氣重的人偏好重口味， 這樣高油高鹽的食物吃多了容易造成身體循環不暢， 身體濕氣鬱積， 從而易造成身體酸鹼性不平衡。 多數超重人士身體酸鹼性都呈酸性。 其次， 濕氣重的人怕冷， 身體就會選擇囤積更多脂肪來保溫， 人容易發胖。
帶脈不通：作為七經八脈之一的“帶脈”， 就像人體自身配備的一條腰帶， 其主要功能就是“約束諸經”。 腰帶的作用是什麼？就是為了讓褲子不鬆弛， 所以才會在腰部系上一條緊緊的腰帶。
優質的生薑貼中醫認為通則不痛， 痛則不通， 減肥生薑貼是在以此中醫理論為機體原理基礎上， 研發出的一款具有排除身體毒素的產品， 改善女性小腹虛冷， 行氣活血，緩解神經衰弱，精神疲倦的症狀，並有使用簡單，推帶方便，隨時隨地都可使用的特點，是家居、旅行必備用品。
生薑貼可以滲透皮表以下驅寒祛濕、消炎等作用，每個人體內寒濕不一樣，貼上的身體的感覺也不一樣，開始大部分會有熱辣的感覺，慢慢打通毛孔寒氣排除會有溫熱的感覺持續時間12個小時以上效果很好。
溫馨提示：
很多人跟小編反應過敏，發熱，難受或者說是沒用的，小編在這裡統一回復下：減肥效果跟人的體質是有關的，根據自己身體情況檢測減肥效果，這兩個方法內服外敷針對濕氣重、帶脈不通引起的小肚子最為有效。而生薑，大部分是對其不會過敏，也就是說過敏是對生薑貼的這個創可貼膏過敏並不是生薑貼過敏。太熱或者不舒服就撕下去，因為肚皮皮膚很薄，有些人需要一點適應的時間，過幾天再試下就不會像第一次那樣反應強烈了。
行氣活血，緩解神經衰弱，精神疲倦的症狀，並有使用簡單，推帶方便，隨時隨地都可使用的特點，是家居、旅行必備用品。生薑貼可以滲透皮表以下驅寒祛濕、消炎等作用，每個人體內寒濕不一樣，貼上的身體的感覺也不一樣，開始大部分會有熱辣的感覺，慢慢打通毛孔寒氣排除會有溫熱的感覺持續時間12個小時以上效果很好。
溫馨提示：
很多人跟小編反應過敏，發熱，難受或者說是沒用的，小編在這裡統一回復下：減肥效果跟人的體質是有關的，根據自己身體情況檢測減肥效果，這兩個方法內服外敷針對濕氣重、帶脈不通引起的小肚子最為有效。而生薑，大部分是對其不會過敏，也就是說過敏是對生薑貼的這個創可貼膏過敏並不是生薑貼過敏。太熱或者不舒服就撕下去，因為肚皮皮膚很薄，有些人需要一點適應的時間，過幾天再試下就不會像第一次那樣反應強烈了。