你有沒有發現每次胖起來的時候都是肚子很明顯， 身體很瘦， 偏偏肚子上的贅肉多， 而且很容易堆積起來， 讓人很煩惱， 你知道為什麼嗎？什麼樣的身材最容易導致肚子肥胖呢？
首先要清楚， 大肚子這屬於蘋果型身材。
蘋果型身材的人手臂和腿相對纖細， 而腹部、腰部和上臀部較粗， 是較容易減肥的體型。 寬闊的腰圍意味著內臟器官脂肪多， 而腎臟、胰腺、肝臟等周圍積聚脂肪會增加心臟病、糖尿病、乳腺癌的發病危險。
今天小編跟大家介紹一個非常有效的方法， 只需要一片生薑， 用一個瘦一個， 就連便秘都能治好
準備：一片生薑 幾滴白酒 幾滴醋一個創可貼 做法：用法：生薑取一大片就夠， 先切成末。 用白酒輕擦肚臍。 將生薑粒填滿肚臍。 用棉棒蘸少許白醋， 塗在生薑上。 最後用創可貼封住即可。
使用的最好時間
每天晚上九點到十一點之間貼好， 就可以入睡了。 第二天如果感覺腹部有熱熱的效果的話， 就可以把它揭下來。 連續貼個3周減肥效果就會顯現出來了。
覺得上面方法療效太慢或者沒時間的話，
可以說肚臍是人體黃金穴位， 是個能吃藥的穴位， 吸收能力很強。 所以把減肥生薑貼貼在肚臍上能促進藥物的透皮吸收， 薑的熱量能傳到臟腑， 增強帶脈的動力， 不僅對大肚子、便秘特別有效， 還能養胃。 也就是說把生薑貼貼在肚臍上， 肚臍就會幫你將它吸收。 每天晚上九點到十一點之間貼好， 就可以入睡了。 每天堅持使用， 一周就能看到很明顯的效果。
通過肚臍刺激腸道排毒是最快的方法， 利用減肥生薑貼這種方法， 不需要吃藥， 能排除身體毒素， 且排毒功效也非常徹底， 且具有很好的活血祛濕功能。 生薑貼以此中醫理論為基礎， 研發出的一款具有排毒， 改善女性小腹虛冷， 行氣活血， 緩解神經衰弱， 精神疲倦的症狀， 並有使用簡單， 推帶方便， 隨時隨地都可使用。 嫌麻煩， 用這個也很好。
減肥生薑貼是通過皮膚直接作用於肚臍， 因為沒有毒副作用， 不會對人體造成任何傷害， 是真正的綠色療法。 應用十分簡單和方便， 有利於長期堅持瘦身。
溫馨提示：
蘋果型身材應多食用含有對心臟有利的不飽和脂肪食物如堅果和橄欖油。還要控制碳水化合物的攝入，多吃富含纖維素的食物，減緩人體對糖的消化速度，降低胰島素和膽固醇水準。平常多做體操、游泳、跑步等全身性運動，以及啞鈴操、仰臥起坐、仰臥舉腿、俯臥抬頭、體前屈等局部運動都是不錯的選擇。
有利於長期堅持瘦身。溫馨提示：
蘋果型身材應多食用含有對心臟有利的不飽和脂肪食物如堅果和橄欖油。還要控制碳水化合物的攝入，多吃富含纖維素的食物，減緩人體對糖的消化速度，降低胰島素和膽固醇水準。平常多做體操、游泳、跑步等全身性運動，以及啞鈴操、仰臥起坐、仰臥舉腿、俯臥抬頭、體前屈等局部運動都是不錯的選擇。