薑是我們生活中常見的一種食物， 無論是當做調味料還是熬湯， 總能看見它的身影。 但生薑可不僅僅可以拿來當調味料， 對身體有著各式各樣的好處， 能夠促進血液迴圈、改善手腳冰冷、殺菌、加強免疫力， 祛寒治感冒， 還有助於改善生理痛。
關節痛在中醫裡被稱為痹症， 主要原因是經絡閉阻、氣血不通。 生薑具有緩解關節冷痛、疏通經絡的功效。 用生薑治膝蓋疼再好不過了。 日本千葉大學綜合醫科學講座特任教授渡邊淳也表示， 生薑的辣味成分含有辣味素這種物質， 具有抗發炎的效果， 對膝蓋疼痛也有療效！
根據邁阿密大學進行的一項實驗報告指出， 生薑對於膝蓋疼痛具有改善效果， 將261位退化性關節炎患者， 分為每天攝取生薑萃取物的組別以及沒有攝取的組別， 觀察了6周的疼痛程度變化， 結果發現有攝取的組別平均減少了4成的疼痛。
渡邊教授還提出了薑的另一種可能性， 膝蓋中如果長期持續發炎， 就會導致軟骨受到破壞， 放著膝軟骨的發炎不管， 就會讓軟骨漸漸磨損減少。 而透過食用生薑， 不僅能減少隨著年齡增長而產生的退化性關節炎疼痛，
但不僅能夠改善膝蓋痛、退化性關節炎， 甚至能夠預防軟骨受到磨損， 讓膝軟骨維持健康的年輕狀態！
方法：取生薑一塊， 切成厚約0.3釐米厚的薑片， 或一元錢硬幣的厚度。 大小根據膝蓋面積、選用艾炷的大小而定， 中間用牙籤穿刺數孔。 將生薑塊放在膝蓋上， 點燃艾灸條。 以膝蓋皮膚潮紅為度。
功效分析：隔薑灸熱的滲透力非常強， 隔薑灸不僅僅有艾熱的參與， 同時還有姜的有效成分參與， 散寒效果極佳。
生薑膝蓋貼可以深度按摩堵塞經絡， 非侵入， 有針灸的效果， 無針灸的風險。 緩解膝關節不適， 讓關節得以自我修復， 減少雙腳受重， 讓膝蓋變輕鬆。
經絡是人體各個臟器的通道， 每個臟腑有自己的一定的通道， 當哪個臟腑有問題的時候， 那個臟腑的通道一定有阻塞現象。 生薑膝蓋貼不可能替代人體去解決人體的問題， 卻可以幫助人體疏通經絡也就是臟腑的通道， 使臟腑的各種工作得以正常進行， 使問題得以愈。
我們的身體如同太陽， 生薑膝蓋貼就如同一面鏡子， 鏡子可以反射太陽光，貼片和人體可以通過共振反應則把人體自身能量反射回人體，經由穴位，打通經絡。同時和細胞組織產生振動，修護組織。細胞組織沐浴在振動波下，細胞會活化，經絡系統會自然恢復。這些改善是從人體內部開始發生，是根源的改善。
生薑膝蓋貼採用老薑等多種植物草本，根據植物理論，結合現代研究，精心配製而成。熱理療功效，深入肌膚，刺激穴位，直接腿部部位。每日使用生薑膝蓋貼，可幫助促進身體氣血循環，改善因運動傷害或自然老化造成的膝蓋不適感受。晚上睡前使用，效果最佳。
建議可經常用生薑膝蓋貼貼在膝蓋這幾個關鍵穴位，以促進氣血循環，有助疼痛問題。1、委中穴： 膝蓋正後方，膝窩內兩條肌肉的正中央位置。可改善退化性關節炎的不適，對於腰背疼痛者也有改善之效。
2、 陽陵泉穴：位於小腿外側、腓骨頭前下方凹陷處。有助改善從膝蓋延伸到小腿與腳踝的疼痛問題，亦有助改善運動後酸痛感。
3、陰陵泉穴：將膝蓋彎起，於大小腿橫紋端頂處、小腿內側凹陷處。可改善退化性關節炎的酸軟無力感。
4、犢鼻穴：采坐姿屈膝成135度，在髕骨（膝蓋骨）下方外緣凹陷處。按壓時有酸脹感，有助改善膝蓋疼痛、下肢麻痹的症狀。
5、足三裡穴：自膝蓋外側凸起往下四指寬（三寸），小腿脛骨外側約一個大拇指寬（一寸）處。足三裡穴為止痛穴位，膝前疼痛時可稍加按壓。
【使用方法】關節、肩頸、腰椎、一袋兩貼。用的時候用保鮮膜包住，一次20分鐘，切記一次20分鐘 ，一天一次，用於同一地方可兩天用一次。不過對這些食物過敏者、關節紅腫熱痛者不宜使用。
鏡子可以反射太陽光，貼片和人體可以通過共振反應則把人體自身能量反射回人體，經由穴位，打通經絡。同時和細胞組織產生振動，修護組織。細胞組織沐浴在振動波下，細胞會活化，經絡系統會自然恢復。這些改善是從人體內部開始發生，是根源的改善。生薑膝蓋貼採用老薑等多種植物草本，根據植物理論，結合現代研究，精心配製而成。熱理療功效，深入肌膚，刺激穴位，直接腿部部位。每日使用生薑膝蓋貼，可幫助促進身體氣血循環，改善因運動傷害或自然老化造成的膝蓋不適感受。晚上睡前使用，效果最佳。
建議可經常用生薑膝蓋貼貼在膝蓋這幾個關鍵穴位，以促進氣血循環，有助疼痛問題。1、委中穴： 膝蓋正後方，膝窩內兩條肌肉的正中央位置。可改善退化性關節炎的不適，對於腰背疼痛者也有改善之效。
2、 陽陵泉穴：位於小腿外側、腓骨頭前下方凹陷處。有助改善從膝蓋延伸到小腿與腳踝的疼痛問題，亦有助改善運動後酸痛感。
3、陰陵泉穴：將膝蓋彎起，於大小腿橫紋端頂處、小腿內側凹陷處。可改善退化性關節炎的酸軟無力感。
4、犢鼻穴：采坐姿屈膝成135度，在髕骨（膝蓋骨）下方外緣凹陷處。按壓時有酸脹感，有助改善膝蓋疼痛、下肢麻痹的症狀。
5、足三裡穴：自膝蓋外側凸起往下四指寬（三寸），小腿脛骨外側約一個大拇指寬（一寸）處。足三裡穴為止痛穴位，膝前疼痛時可稍加按壓。
【使用方法】關節、肩頸、腰椎、一袋兩貼。用的時候用保鮮膜包住，一次20分鐘，切記一次20分鐘 ，一天一次，用於同一地方可兩天用一次。不過對這些食物過敏者、關節紅腫熱痛者不宜使用。