秋季天氣乾燥， 燥邪會容易入侵身體， 就會出現便秘、口乾舌燥、皮膚乾燥等疾病， 所以， 在生活當中， 要從飲食方面和生活習慣方面來預防這種燥病。
除此之外， 秋季也是痢疾、瘧疾、腸炎等疾病高發的季節， 因此要做好預防的措施， 例如要講衛生以此來切斷疾病的傳播途徑， 可以用來預防這類疾病。 下面就來介紹一下， 秋季容易高發的四種疾病。
1、小兒秋季腹瀉要特別注意防治。
2、便秘的防治。 秋季的氣候乾燥， 而燥氣會傷害到津液， 導致腸道乾澀， 從而會引起便秘。
3、重視脫髮的防治。 氣候乾燥不但會影響到皮膚問題， 還有就是頭髮的問題。 如果保養不當的話， 就會傷到肺氣。 從中醫的角度來看， 肺主的是皮毛， 如果出現肺氣虛， 就會導致毛髮不牢固， 出現脫髮現象。 所以在秋季的時候， 脫髮的現象會增多， 這時候如果不注意保養的話， 或者是盲目用藥，
4、支氣管哮喘的防治。 哮喘的發作， 基本上都是季節性的， 在每年夏末秋初的時候開始， 到仲秋時會發展到巔峰， 之後的寒冬臘月則會慢慢減少。 哮喘是屬於過敏性疾病， 秋天的氣候從熱轉到涼， 哮喘患者會適應不了這種變化， 再加上粉塵、花粉、煤氣、真菌、冷空氣等過敏原因的刺激，
除了這四點之外， 在秋季也要防止疾病的滋生和傳播， 要做好消滅蚊子、避免蚊子叮咬的工作。
多吃一些柔潤的食物， 例如糯米、春麻、粳米、枇杷、蜂蜜、乳品、鳳梨， 可以養胃和生津。 要少吃生冷的食物和動物內臟， 老人則不適合吃新的糧食， 舊病容易復發。
秋季要注意什麼嗎
初秋的時候， 雖然中午的時候天氣還會很熱， 但是早晚的氣溫已經明顯下降。 在秋天， 由於人體內的陽氣會跟隨自然陰陽的變化而變化， 這時候的陽氣會開始收斂， 因此在秋季的時候不要添加太多的衣服， 避免影響陽氣的收斂。 在秋季， 早睡可以順應陽氣的收斂， 早起能夠舒展肺氣， 所以要養生早睡早起的習慣。
秋分以後的深秋， 就是很典型的秋季時節。 到了深秋之後， 天氣變冷許多， 這時候就要注意添加衣服， 避免感冒。 秋季的天氣變化比較大， 在生活起居方面要注意， 避免生病。 （99健康網（www.99.com.cn）專稿， 如需轉載請注明出處。 ）