胖過的人都知道， 肚子上的“游泳圈”最讓人頭疼。 因為大多數人先胖腹部， 往往最難減的也是腹部， 腹部脂肪堆積過多， 危害遠超乎你想像。
腹部肥胖
腹部肥胖也稱之為中心型肥胖， 主要特徵為其他部位的肥胖不是很明顯， 但肚子部位的脂肪堆積較為嚴重。 也就是通常來說的“將軍肚”、“大腹便便”。
腹部肥胖產生原因
腹部肥胖的主要原因是由於內臟脂肪過多累積造成的。
俗話說：“腰圍長一寸， 壽命短一截”， 這可不是鬧著玩的， 腹部蓄積的脂肪細胞最活躍， 過多脂肪極易進入血液或者肝臟， 從而引發脂肪肝、高血壓、糖尿病等多種疾病，
腹部肥胖的危害到底有多大？
脂肪肝
人體大部分器官都在腹部， 當腹部有明顯脂肪堆積時， 就說明內臟脂肪過多。 少量的內臟脂肪能夠保護內臟， 但是過多的內臟脂肪堆積會嚴重影響內臟功能， 肝臟易受到損害，
糖尿病
腹部脂肪堆積過多， 易引起糖代謝功能異常， 導致血糖不穩定， 從而引發糖尿病。
心臟病
腹部脂肪過多會造成血流量的需求增加， 從而加重心臟的泵血負擔， 心肌隨之變厚， 與此同時， 在動脈壁上日益累積的脂肪， 會引起人體動脈脂肪斑塊， 這些脂肪斑塊一旦脫落會堵塞血管， 從而引發心臟類疾病。
癌症
腹部脂肪堆積會造成內分泌紊亂，長期處於內分泌失調狀態，女人很容易患乳腺癌及子宮內膜癌。男人過量的腹部脂肪，會造成胰腺負荷過大，容易患胰腺癌。過多的脂肪組織回釋放雌激素等腫瘤組織需要的營養因數，促進癌細胞生長。
預備：一片生薑 幾滴白酒 幾滴醋一個創可貼 做法：生薑切碎，白酒輕擦肚臍。 將生薑粒填滿肚臍。 用棉棒蘸少量白醋，塗在生薑上。 最後用創可貼封住便可，天天晚上九點到十一點之間貼好，就可以夠入睡了。 小貼士：白醋在這過程中起一個藥引的影響，酒可以把生薑的效果引入腎臟，增進腎臟的代謝功用。白醋也能使硬的大便硬化，輕鬆掃除。
使用的最好時間
這個辦法最好的時間是在天天晚上的9點到11點之間貼好，然後就可以夠舒舒服服的睡覺了。白醋可以很好的使硬的大便軟化。睡眠中就可以不知不覺的在排毒和軟化宿便，早起就可以夠排便了，是否是很棒的感覺呢。而且生薑還能去除體內濕氣哦。與這個有相同的是生薑貼哦！
把生薑貼貼在肚臍這個人體黃金穴位，肚臍還是個能吃藥的穴位，吸收能力很強，能促進藥物的透皮吸收，薑的熱量能傳到臟腑，增強帶脈的動力，對於大肚子特別有效。每天晚上九點到十一點之間貼好，就可以入睡了。
便秘好了，小肚子沒了。生薑貼肚臍能讓你的小肚子消失主要是因為生薑能夠治便秘。生薑發熱的功效很強大，還能辛散水氣，貼在肚臍上能夠有效改善血液迴圈，加快腸胃的蠕動，從而促進大便的形成以及排出。一般第二天早上就會有便意，最遲三天就能緩解便秘。
帶脈通了，減肥快了。肚臍是人體黃金穴位，是個能吃藥的穴位，吸取功能很強。肚臍能增進生減肥生薑貼中的生薑精髓的透皮吸取，薑的熱量能傳到臟腑，加強帶脈的動力，不只說養胃，關於便秘、大肚子特別有效。
減肥生薑貼：生薑貼可以滲透皮表以下，有驅寒祛濕、消炎等作用，不會對人體造成任何傷害，是真正的綠色療法。貼上的身體開始大部分會有熱辣的感覺，慢慢打通毛孔，寒氣排除會有溫熱的感覺，使用時間持續12個小時以上效果最好。使用過程中，有的人會有痛癢感覺，這是薑貼在發揮效用，排寒濕、排體內毒素，不用擔心~繼續用！
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