現代快節奏的生活， 讓很多人患了一個叫做“亞健康”的病症。
據世界衛生組織調查顯示， 全球健康人僅占人群總數的5%。 被確診患有疾病的有20%， 處於健康與疾病中間的亞健康人群占75%。
早在幾千年前的《黃帝內經》中， 就已提出“不治已病治未病”， 這個“未病”就是機體已具備一定程度上的陰陽失衡、氣血失常、臟腑功能失調等問題， 但又沒有進入真正的疾病病理狀態， 這種狀態就屬於病與非病之間的亞健康。
這些小毛病或許你也有過， 但是不是都沒當回事?
晨起水腫這也許是長時間疲勞的成果。 假如常常出現晨起後水腫的狀況， 那就要去醫院排查一下腎了。 據醫學統計， 女人患腎結石的概率是男性的1.5倍。
情緒起伏大
因為一點兒小事就哭泣，
辦公室久坐的白領們常常會覺得自己腰酸、腰疼。 如果你長時間久坐， 並且長時間出現腰疼的症狀，
生活中突如其來的抽筋大家都經歷過， 但是如果你經常出現抽筋的症狀， 這也許是因為缺鈣和維生素D。 這兩種微量元素決定了骨骼和肌肉的硬度。
頭暈常常被我們忽略， 大家都覺得頭暈躺一躺就好了， 但頭暈最該引起我們的重視！頭暈建議儘早檢查血壓。 任何年齡段的人都可能患低血壓， 如果真的是血壓除了問題， 要及時就醫，並遵從醫囑調整飲食，同時挑選一些對自個有益處的體育運動，比如游泳、慢跑等。
掉發
女性比男性更容易掉發。掉發的因素很大一部分與心理壓力、不正確飲食或皮脂腺分泌過多等相關，還可能是某些疾病或先天性疾病造成。
長痘痘
長痘痘是因為內分泌系統出現了紊亂，從而刺激了皮脂腺，最終導致油脂分泌過剩堵塞了毛孔形成了粉刺，加之精神因素如壓力大，以及生活、飲食習慣等刺激，最終誘發了痘痘的生長。
萬丈高樓平地起，健康還得靠自己。沒有了健康的身體，其它都是空談。亞健康不是病，但日積月累，終會釀成大病。因此及早發現、及時調理，才能改善亞健康，遠離疾病哦！
要及時就醫，並遵從醫囑調整飲食，同時挑選一些對自個有益處的體育運動，比如游泳、慢跑等。掉發
女性比男性更容易掉發。掉發的因素很大一部分與心理壓力、不正確飲食或皮脂腺分泌過多等相關，還可能是某些疾病或先天性疾病造成。
長痘痘
長痘痘是因為內分泌系統出現了紊亂，從而刺激了皮脂腺，最終導致油脂分泌過剩堵塞了毛孔形成了粉刺，加之精神因素如壓力大，以及生活、飲食習慣等刺激，最終誘發了痘痘的生長。
萬丈高樓平地起，健康還得靠自己。沒有了健康的身體，其它都是空談。亞健康不是病，但日積月累，終會釀成大病。因此及早發現、及時調理，才能改善亞健康，遠離疾病哦！