1
女孩在文章中說：
“9月1號晚上甚至還和朋友聚餐吃飯浪完回家， 玩完手機一點半睡覺， 9月2號中午被樓上的噪音吵醒， 心煩意亂猛的一起床。 那一瞬間， 我感覺我的脖子劇烈的疼痛。 因為一直有點頸椎病， 我以為是頸椎不好， 結果不到三秒鐘， 我的後腦勺突然間像針紮一樣一陣陣痛， 伴隨而來的是後腦內部一陣暖意。 但是那個時候痛感不是很明顯， 但是我突然看到身上開始出冷汗， 一層一層的出， 短短幾秒， 手臂上的汗竟然滴在地板上。 我當時心裡就想， 完了！肯定腦內出問題了。
我第一時間給住在附近的同事打電話，
第二時間給我最好的朋友A打電話， 因為話不成章， 朋友以為我是腸胃炎犯了， 讓我和住的比較近的朋友B先聯繫。 朋友B接到了我的電話， 她說如果你覺得非常不舒服， 趕緊打120， 因為趕過去還需要半個小時。
現在想想真是萬幸， 腦內淤血沒有遮擋我的視神經， 我掛完朋友B的電話， 立即撥打了120。 出乎我的意料， 120接電話很快， 我什麼廢話都沒說， 對面也很耐心， 當時我的體力僅僅足夠我說出地址， 哆哆嗦嗦說完地址， 大約10分鐘的時間120來了。
在這10分鐘裡， 我竟然穩定心智， 把我所有的醫保卡， 身份證， 銀行卡， 還有手機充電器，
所幸醫院離我家並不遠。 但是我的印象非常深刻， 被送到急救室， 護士過來問了一句你一個人嗎？你的家人呢？我說我的家人和朋友正在趕來的路上， 目前一個人。 護士說那怎麼能行， 誰幫你掛號買病歷啊？那這樣吧， 你先拿個嘔吐袋在這裡休息一下吧。 然後我就被放在旁邊默默等著。 這個時候120的醫生在我耳邊問我， 總共103元， 你是付現還是支付寶。 我說我沒有錢……然後他就把他的收款二維碼遞給我， 我哆哆嗦嗦拿起手機支付。 然後我就被徹底留在了角落。
之後斷斷續續吐了幾次， 可能是旁邊的兩個實習生看不下去了（非常感謝這兩位小哥），
然後迷迷糊糊中， 我感覺我爸媽來了， 我朋友們來了， 我被送進CT， 我被送到住院部…我整個人意識清醒過來應該是第二天。
友人A和B後來和我說， CT掃描結果顯示我腦內多處出血， 醫生猜測是腦動脈瘤破裂， 直接下了病危通知書。 我爸媽直接嚇愣了， 我朋友們嚇飛了， 我姑媽直接連夜飛機從上海趕過來…
打了止血藥後， 醫生又安排了更細緻的CTA檢查。
接下來就是可怕的絕對臥床治療以及禁食。 每6個小時打一組藥， 每天打20多瓶藥， 止血、吸收水腫、沖腦。 我天生血管比較細， 流質針管打了沒兩天就腫了， 現在兩隻手總共打了八針， 沒位置打了只能打手臂。 因為顱壓高， 吃什麼都會引起嘔吐， 吐到黃膽水都出來。 然後還有不定期間歇性的頭疼， 這個疼可不是什麼簡單頭疼， 顱壓高引起的， 腦內有水腫， 感覺頭隨時要炸開。 我嘴裡現在還有兩個傷口， 是夜晚頭疼自己無意識咬的。
今天是第九天， 我整個人終於真正意義上清醒了， 把事情整理了一遍。
所以提醒大家：
1.一定要規律作息，
2.調節工作/學習壓力。 可能因為在工作上越來越給力， 收入越來越高， 所以越來越忙。 我想到的也只是盡力去做好， 晚上加班到10點， 第二天8點又去單位， 終於把身體給拖垮了。 大家一定要權衡， 量力而行。
3.一定要多多運動， 不能老是躺著。 醫生說我的血管太脆弱了， 沒有彈性， 長期缺乏運動。 無論是怎麼樣的運動， 都能鍛煉身體， 一定要動起來， 光睡覺是不管用的。
可是具體出血原因還是沒找到， 今天下午預約了造影檢查， 屬於創傷性檢查……希望能順利找到原因吧！祝我好運！經歷此劫， 現在整個人心如止水。也希望大家都能好好保重身體！都要重視起來！”
2
上周我媽因為心臟病急診住院了，因為之前完全沒有嚴重的徵兆，因此作為病人和家屬完全不知道。醫生說，很多心臟病都是長期勞累積累出來的，同樣一個內臟器官，用的太狠了，平時表現不出來什麼，覺得好好的，甚至病變了也沒有什麼徵兆，但積累到一定程度，就會爆發了。
作為一個身體特別好的，生完孩子三天后就能開始工作的人，聽了醫生的話也後背發涼，捂著心口感覺心臟也不太好了。以前總下決心，一定要早點睡覺，今晚12點之前一定要睡覺，結果哪一天都混到2點才睡。有時候也會心口疼，也會後背疼，但總是睡一覺就好了，自己也不太管。卡卡的故事像一個炸彈，炸醒了自己，也炸醒了很多網友。
以前新聞裡爆出員工過勞死，很多人都會說是因為工作太過量了。但除了工作量問題，更重要的是自己的作息規律和方法。其實大部分人，即使週末沒工作，也不會早睡。即使像我這種辭職了的人，也依然不會早睡。晚睡已經成了一個習慣，即使什麼事兒都沒有，也改變不了。
作為一個家族性睡眠很少的人，我也是個熬夜狂，就算懷孕的時候，也經常工作熬夜到兩三點。年輕的時候熬夜早晨還能爬起來，現在熬夜早晨通常會睡到九、十點。隨之而來的是一整天都困乏，皮膚也爆出很多痘，常年好不了，用多少昂貴的化妝品都沒什麼用，吃什麼阿膠燕窩海參身體好像也吸收不了。
熬夜所改變的不僅僅是容貌和困乏，更多的是心腦血管的問題。以前覺得心腦血管病是老年人專屬的，但在醫院裡看到很多剛做完手術，穿著壓力帶的年輕人，我兩腿發軟。健身教練在微信上追著我問了好多次，什麼時候能去健身了，我依然拖了又拖。其實我們何嘗不知道，自己的身體是如何一點點變差的呢？
3
老媽說，她年輕時候就經常會有爬上困難，爬樓梯會喘的毛病，但一直沒覺得是個事兒。這些年工作拼命，他們那個年代的人又特別推崇忍辱負重的工作，因此很多時候自己忍著，都沒說過什麼。
年輕時候牙疼忍著，現在牙齒全都掉了重新做假牙，受累花錢還費勁。
年輕時候爬山困難，平時覺得累也沒當回事兒，現在心臟出問題只能住院做手術。
前段時間我眼睛麥粒腫，以為會自己消下去不重視，最後拖成了手術至今還有傷疤，還有第二次手術至今沒敢去醫院做。
老公以前胃潰瘍沒重視還拼命工作熬夜，最後暈倒叫了120，住了半個月醫院。
所以，重視自己的身體信號，及時作出反應，有問題立刻上醫院，千萬別覺得小病自己吃點藥就過去了，拖久了就成了大病。
喜歡和習慣熬夜的你和我，是時候該做出一些改變了，比如說：
1 給自己制定一個良好的作息時間，可以早起，不要晚睡
2 過了30歲，別老吃垃圾食品和外賣，多給自己做飯，必要的時候吃點保健品
3 堅持健身和運動，實在做不到也可以多走走路，比如下班路上，中午出門吃飯等
4 萬事不著急不生氣，氣出病來無人替
5 少喝咖啡、濃茶、可樂，穿多點，別為了俏凍得跳
6 如果你覺得：易怒、發冷、臉色灰暗、用什麼化妝品都掛不住、後背心口疼、胳膊手麻等症狀，趕緊去多睡覺吧。
希望我們都好好的。
一直特立獨行的貓
【下班後】品牌創始人
豆瓣：@特立獨行的貓
著有百萬級暢銷書《不要讓未來的你，討厭現在的自己》《當你的才華還撐不起你的夢想時》
新書《你自以為的極限，只是別人的起點》正在當當京東亞馬遜等全網火熱銷售熱銷
2
上周我媽因為心臟病急診住院了，因為之前完全沒有嚴重的徵兆，因此作為病人和家屬完全不知道。醫生說，很多心臟病都是長期勞累積累出來的，同樣一個內臟器官，用的太狠了，平時表現不出來什麼，覺得好好的，甚至病變了也沒有什麼徵兆，但積累到一定程度，就會爆發了。
作為一個身體特別好的，生完孩子三天后就能開始工作的人，聽了醫生的話也後背發涼，捂著心口感覺心臟也不太好了。以前總下決心，一定要早點睡覺，今晚12點之前一定要睡覺，結果哪一天都混到2點才睡。有時候也會心口疼，也會後背疼，但總是睡一覺就好了，自己也不太管。卡卡的故事像一個炸彈，炸醒了自己，也炸醒了很多網友。
以前新聞裡爆出員工過勞死，很多人都會說是因為工作太過量了。但除了工作量問題，更重要的是自己的作息規律和方法。其實大部分人，即使週末沒工作，也不會早睡。即使像我這種辭職了的人，也依然不會早睡。晚睡已經成了一個習慣，即使什麼事兒都沒有，也改變不了。
作為一個家族性睡眠很少的人，我也是個熬夜狂，就算懷孕的時候，也經常工作熬夜到兩三點。年輕的時候熬夜早晨還能爬起來，現在熬夜早晨通常會睡到九、十點。隨之而來的是一整天都困乏，皮膚也爆出很多痘，常年好不了，用多少昂貴的化妝品都沒什麼用，吃什麼阿膠燕窩海參身體好像也吸收不了。
熬夜所改變的不僅僅是容貌和困乏，更多的是心腦血管的問題。以前覺得心腦血管病是老年人專屬的，但在醫院裡看到很多剛做完手術，穿著壓力帶的年輕人，我兩腿發軟。健身教練在微信上追著我問了好多次，什麼時候能去健身了，我依然拖了又拖。其實我們何嘗不知道，自己的身體是如何一點點變差的呢？
3
老媽說，她年輕時候就經常會有爬上困難，爬樓梯會喘的毛病，但一直沒覺得是個事兒。這些年工作拼命，他們那個年代的人又特別推崇忍辱負重的工作，因此很多時候自己忍著，都沒說過什麼。
年輕時候牙疼忍著，現在牙齒全都掉了重新做假牙，受累花錢還費勁。
年輕時候爬山困難，平時覺得累也沒當回事兒，現在心臟出問題只能住院做手術。
前段時間我眼睛麥粒腫，以為會自己消下去不重視，最後拖成了手術至今還有傷疤，還有第二次手術至今沒敢去醫院做。
老公以前胃潰瘍沒重視還拼命工作熬夜，最後暈倒叫了120，住了半個月醫院。
所以，重視自己的身體信號，及時作出反應，有問題立刻上醫院，千萬別覺得小病自己吃點藥就過去了，拖久了就成了大病。
喜歡和習慣熬夜的你和我，是時候該做出一些改變了，比如說：
1 給自己制定一個良好的作息時間，可以早起，不要晚睡
2 過了30歲，別老吃垃圾食品和外賣，多給自己做飯，必要的時候吃點保健品
3 堅持健身和運動，實在做不到也可以多走走路，比如下班路上，中午出門吃飯等
4 萬事不著急不生氣，氣出病來無人替
5 少喝咖啡、濃茶、可樂，穿多點，別為了俏凍得跳
6 如果你覺得：易怒、發冷、臉色灰暗、用什麼化妝品都掛不住、後背心口疼、胳膊手麻等症狀，趕緊去多睡覺吧。
希望我們都好好的。
一直特立獨行的貓
【下班後】品牌創始人
豆瓣：@特立獨行的貓
著有百萬級暢銷書《不要讓未來的你，討厭現在的自己》《當你的才華還撐不起你的夢想時》
新書《你自以為的極限，只是別人的起點》正在當當京東亞馬遜等全網火熱銷售熱銷