產後抑鬱症也叫產後憂鬱症， 是婦女在生產孩子之後由於生理和心理因素造成的抑鬱症， 症狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等， 極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。
產後抑鬱症是女性精神障礙中最為常見的類型， 是女性生產之後， 由於性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。 典型的產後抑鬱症是產後6周內發生， 可持續整個產褥期， 有的甚至持續至幼兒上學前。
產後抑鬱的四個表現
1、脾氣暴躁、易發怒
初為人母， 很多新媽媽除了喜悅之外， 更多的時候是害怕不懂照顧嬰兒而產生焦慮、害怕以及不安等情緒， 長期如此就會表現為脾氣暴躁、易發怒。 很多新媽媽都表示， 在產後一段時間內自己很容易因為一點小事而大發雷霆， 甚至情緒失控。 這些都是“產後抑鬱症”的表現。
2、食欲不振、厭食
食欲不振和厭食也是“產後抑鬱症”的前期表現之一。 由於孩子、家庭、婆媳關係等因素產生的精神壓力會導致新媽媽沒有心情進食， 甚至嚴重會厭食嘔吐。 但有的時候也會通過暴食的方式來發洩自己的不滿情緒， 過後又會因肥胖而帶來內疚和不安等情緒。
3、情緒低落、消極
“產後抑鬱症”是一種針對特殊人群的心理疾病， 主要指的是孕婦在分娩後產生的心情抑鬱障礙。 情緒低落、消極等是最明顯的特徵之一。 患者會長時間感到情緒低落、愁悶， 生活上感覺消級以及悲慘， 早上和深夜表現更加明顯，
4、失眠多夢
長期情緒低落， 脾氣暴躁等導致的危害就是失眠多夢。 每天都感到疲憊， 沒有精神， 但晚上又轉輾不安， 不能正常的入眠。 主要原因是孕婦在分娩後不能很好或者及時的適應母親角色的轉化， 無法克服母親角色帶來的工作和精神壓力，
如何預防產後抑鬱的發生？
第一、孕婦在懷孕前就要做好生理及心理兩方面的準備， 學習妊娠和分娩的知識， 系統地參加圍產保健。
第二、對存在高危因素的孕婦和產婦， 醫務人員和家庭要給予充分的重視， 提供更多的幫助， 處理好生活方面的難題，讓她們調整心理狀態，及時減輕可能存在的心理壓力。
第三、如果發生了產後抑鬱症，家人和醫生要積極對待，輕者加強護理，給予一定的心理治療;重者則需要服用抗抑鬱藥物。
第四、產婦要放鬆心緒，等待著身體對激素水準變化的重新適應，另外做一些自己喜歡做的事情，如看雜誌、聽音樂等，在自己的愛好中忘記煩惱。
處理好生活方面的難題，讓她們調整心理狀態，及時減輕可能存在的心理壓力。第三、如果發生了產後抑鬱症，家人和醫生要積極對待，輕者加強護理，給予一定的心理治療;重者則需要服用抗抑鬱藥物。
第四、產婦要放鬆心緒，等待著身體對激素水準變化的重新適應，另外做一些自己喜歡做的事情，如看雜誌、聽音樂等，在自己的愛好中忘記煩惱。