【Technews科技新報】雖然馬拉松運動員被認為是地球上最健康的人， 但研究顯示， 那些跑 42 公里全馬的人， 他們的身體會發出一些不良訊號，
QUARTZ 根據美國耶魯醫學院 (Yale School of Medicine) 研究人員發現， 跑完馬拉松的人， 他們的腎功能與剛進行心臟手術的患者相似。 耶魯大學的腎臟病學家 Chirag Parikh 和研究的主要作者 Chirag Parikh 表示， 馬拉松運動員的腎臟功能如接受心臟手術的人或在加護病房的人。
這項研究針對 22 名馬拉松跑者進行研究， 研究結果已刊登於美國腎臟病期刊 (American Journal of Kidney Diseases)。 雖然研究案例不多， 但是研究團隊專門針對跑步距離超過 13 英里 (約 20 公里) 資歷 5 年以上， 過去 4 周沒有參加馬拉松的人進行測量。
研究物件為 9 位元男性與 13 位女性， 在比賽前一天、跑完後 30 分鐘， 以及第二天分別抽取這些跑步者的血液和尿液樣本， 發現大多數跑步者的肌酸水準很高，
腎臟可過濾血液， 透過尿液排出毒素， 雖然血液和尿液分析只能間接顯示腎臟損傷程度， 但這些化學指標顯示腎臟功能好壞， 腎臟功能一旦發生變化， 代表已經產生不同程度的傷害。
研究人員表示， 跑步損害腎臟的原因是脫水， 脫水會讓腎臟產生大量潛在有害的毒素， 跑步也會提高身體的核心溫度， 開始分解肌肉， 並引起全身炎症。 這兩種狀態會在我們的血液中產生更多需要過濾的蛋白質， 將腎臟送入超速運轉狀態。
最後， 為了防止自己過熱， 我們的身體會將冷卻的血液送到皮膚和肌肉表面，
不過， 只要充分休息就可以獲得改善， 研究人員發現， 休閒跑步者的身體化學物質可在兩天內恢復正常， 專業耐力運動員需要更長的休息時間。
此外， 研究人員也關心戶外勞動工作者， 如熱帶地區的戶外工作人員每天可能會受到熱量暴曬 10 到 12 個小時， 這些工作者經歷如馬拉松運動員類似的身體壓力， 且罹患慢性腎臟病機率較高。
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