桂寶時常被提醒減肥
可是總結寶的減肥心路歷程
每次都是這樣的：
“今天少吃一塊肉
明日維密我走秀
明日少喝一口湯
後天維密我專場
加油， 我是最胖棒的
加油， 我是最···
什麼味道···？？？
劇組做的紅燒肉
誰愛走秀誰走秀”
你的減肥歷程是不是像桂寶一樣
每次下定決心， 轟轟烈烈的減肥
可一看到美食立馬就把減肥拋到腦後了
別擔心， 小編拜訪了一些民間減肥高手
私藏絕世減肥妙方， 讓你日漸消瘦~
01
坐“蹦蹦車”
此“蹦蹦車”非彼蹦蹦車
自行車、摩托車、小轎車等
都可以成為“蹦蹦車”
前提是只有滿足“蹦蹦”
那麼簡單粗暴的方法就是
在凹凸不平、坑坑窪窪的路上行駛
感受全身肌肉緊繃跳躍的快感吧！
推薦指數：4.0
02
“偶像劇套路——追車”
減肥太痛苦， 不如演一場偶像劇
你追著車尾拼命跑
你的那個TA在車的後備箱中與你深情對望
“不要走， 讓我抓住你， 永遠不鬆手”
如果、萬一、假如你沒有動力追了
那麼TA可以拿出一遝錢作為獎勵
牽手成功一次就能拿一張毛爺爺
Come on baby！努力和我牽手吧！
推薦指數：4.5
03
“趣味”爬山
爬山不僅能強筋健骨， 還能陶冶情操
可是很累很辛苦啊
可能爬了不到5分鐘就想要溜走
可如果前面的路上有好東西撿
你要不要繼續爬呢？
比如前面有一張張毛爺爺在等著你
瞬間就有動力了有沒有！
推薦指數：4.5
04
坐著減肥的抖抖機
甩脂中的戰鬥機：抖抖機
坐著減肥，
一點不累
懶人的福利、肥肉的剋星
每天20分鐘， 跟贅肉說拜拜
副作用：這個月你可能會暫時吃土
推薦指數：4.0
05
食物誘惑
你的寵物寶貝們是不是被你寵成“豬”了？
可它們並不能像你一樣乖乖聽話減肥
那麼對於頭腦簡單的它們
食物誘惑最合適不過了
把它最愛吃的食物掛在跑步機前面
或者如圖中一樣掛在繩子上
看著自己心愛的食物就在眼前
想吃就加油跑吧！
推薦指數：5.0
（注意：這些減肥方法簡單粗暴，請在醫師的專業指導下，根據健康狀況選擇性進行。）
減肥很痛苦，為了健康我們還是必須堅持
最好將體重控制在正常範圍內
有些本身體重未超標的人
也不要跟風盲目減肥
健康的才是最美的
筒子們有木有更碉堡的減肥方法啊？
食物誘惑最合適不過了
把它最愛吃的食物掛在跑步機前面
或者如圖中一樣掛在繩子上
看著自己心愛的食物就在眼前
想吃就加油跑吧！
推薦指數：5.0
（注意：這些減肥方法簡單粗暴，請在醫師的專業指導下，根據健康狀況選擇性進行。）
減肥很痛苦，為了健康我們還是必須堅持
最好將體重控制在正常範圍內
有些本身體重未超標的人
也不要跟風盲目減肥
健康的才是最美的
筒子們有木有更碉堡的減肥方法啊？