三養火雞面雖然味道比較辣,但是還是有很多人都喜歡吃， 那麼火雞面熱量高嗎?一包三養火雞面熱量是多少？
火雞面是風靡亞洲的一種零食， 這種火雞面原產自韓國， 也叫三養火雞面， 現在很多國家都有生產。 那麼， 火雞面熱量高嗎?一包三養火雞面熱量是多少?
三養火雞面熱量高嗎
火雞的熱量算是比較高的。
速食麵熱量472大卡(每100克)。 雖然不同口味， 但含熱量都很高。 油炸類速食麵脂肪含量普遍在20%以上， 導致熱量極高， 而且在加工過程中營養流失嚴重， 減肥期間不宜食用。
一包火雞面的熱量有多少
經研究表明， 一包火雞面(100g)含有的大概是470卡(卡是表示熱量卡路里的單位)。 它含有的熱量在眾多零食中， 處於中間地位， 不高不低。
吃火雞面會瘦還是胖
偶而吃一兩次， 就不用太擔心， 但是經常吃、密集的吃， 又吃很多， 就一定會胖!
吃太多的話， 不只有發胖的問題，
火雞面雖然辣， 但是添加了很多其他成分， 其實熱量很高。 只要你每天運動消耗的熱量大於你吃進去的熱量就能瘦。 你想吃火雞面就加倍運動吧， 減肥沒有捷徑。