中國的跳水夢之隊就猶如美國的籃球夢之隊一樣強大， 跳水項目成了中國體育軍團加入奧運會以來獲得奧運金牌數最多的項目， 只要有中國隊參加， 其他國家想獲得冠軍難上加難。 在裡約奧運會上， 陳若琳拿到了個人第五塊奧運金牌， 這使得她和吳明霞， 鄒凱一樣成為中國奪得奧運冠軍最多的運動員。 裡約奧運會之後她選擇了低調退役， 等有機會衝擊奧運第六金的他表示要將更多的機會留給年輕人。
1992年出生于江蘇的陳若琳從4歲開始練習跳水， 11年的職業生涯中， 她十四歲的時候變拿下了自己的第一塊世界大賽的金牌， 而陳若琳一共獲得了26塊世界大賽的金牌。 還有5塊奧運會的金牌。 陳若琳長達11年沒有嘗到敗績， 創下了一個非常恐怖的記錄。
不管是成長過程的困難還是訓練中的心酸， 陳若琳都獨自面對。 曾經陳若琳擔心身體發育會影響競技狀態， 為了控制體重她選擇節食， 不僅不能吃晚飯， 就連零食也一概不能碰， 而這一堅持就是6年時間， 光這一點就讓很多人自歎不如。
退役後的陳若琳曾回到家鄉江蘇南通， 還受到了市委書記的接見。 而在接見的過程中因為她的一個動作引起了網上的熱議， 甚至遭到了許多網友的批評。 在談話過程中陳若琳並沒有緊張， 而是十分放鬆的和領導談話， 還翹起來二郎腿。 就是因為這一動作遭到了許多網友的批評， “毫無修養， 連基本的禮儀都沒有， 甚至禍及其他運動員， 吐槽運動員們大多是四肢發達，
退役後的陳若琳生活愜意，成為了一位愛追星愛自拍的小姑娘，與明星、隊友合影無數。馬龍、孫楊、林丹、李宗偉、德約科維奇、李龍大、甄子丹、李克勤，等一大波的女神都被收入她的自拍框裡面。如今的她還在網上被爆出交了男朋友，告別了單身。我們祝福未來的她一切順利！
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