自律，讓我們離夢想更近，放縱正在毀掉不自律的人

說起自律， 不得不提心理學家戈爾曼的一個實驗， 對一批四歲的孩子， 給他們每人一塊糖， 並告訴他們若能等他回來再吃這塊糖， 就還能吃到第二塊糖。 如果在他回來前吃了糖， 則無法得到第二塊。 隨後戈爾曼在門外悄悄觀察， 發現有的孩子只等了一會兒便不耐煩， 迫不急待地把糖塞進了嘴裡；而有的孩子則很有耐心， 而且想出做遊戲、講故事之類的種種方式來拖延時間， 以分散自己對糖的注意力， 最終堅持到他回來， 得到了第二塊糖。 並對這批孩子到14歲時和進入工作崗位後的表現進行了跟蹤調查。

結論是：晚吃糖的孩子成績高， 而且意志堅強， 經得起困難和挫折， 更容易取得成功。

延遲滿足， 往往得到更多

上大學時， 各社團如春後於筍， 紛紛成立， 有“百家齊鳴”之象， 團支找我加入自律系， 我當時問：自律系是管誰的啊？系主任說‘管自己’。 如果一個人能管得住自己，

還有加入一個團體監督被監督嗎？但是那句話對我影響很大， 最大的敵人就是自己， 管的了自己， 才和別人不一樣。

自己管自己的部門--自律部

不自律的表現是什麼樣子呢？就是為現狀不滿而感到焦慮， 又沒有決心和毅力做出改變的行動。

三分鐘熱度， 最能堅持的事情就是什麼事都堅持不下去。 上班等下班， 下班熬到深夜， 手機， 遊戲， 週末宅在家裡葛優癱。 如果看手機， 新聞雞湯對自身無益， 雖然我的文章標籤定位雞湯， 雞湯說的都是正確的廢話， 還是要自己好好思考下自己的人生， 從養成一個微習慣開始：按時早睡早起， 堅持鍛煉身體， 堅持閱讀和思考， 哪怕達不到定下的目標， 堅持的習慣要養成， 離不開自律。

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自律才是解決問題的工具， 改變現狀的手段。 不自律的放縱， 將摧毀你的健康， 外貌， 心智和人生。 要有責任，

設想所有人都關注著你的一舉一動， 時刻提醒自己， 做個有規律的自己：自律不一定成功， 但自律過得人懂得更加愛自己。

男人對自己狠一點廣告

在牛逼的夢想， 也抵不過傻逼似的堅持！你堅持的自律， 終將成為脫變的契機。