中風是中醫名詞， 也稱為卒中， 是我們日常生活中越來越常見的健康殺手， 致死致殘的幾率都非常高， 在當前社會， 有很多人對中風仍然一知半解， 有些人甚至已經出現中風症狀， 還全然不知。 接下來小九就奉上一些中風相關的乾貨， 讓大家能夠早知道、早預防、早治療。
中風的3種成因
1、腦血栓形成
這是最普遍的成因。 腦血管由於膽固醇或血脂沉積而引起動脈硬化， 該區域的血液迴圈變得緩慢， 形成血凝塊阻塞血管， 導致這部分腦血液供應受阻。
2、腦梗塞
腦外流動的血液凝塊成栓， 通過血液迴圈帶到腦部， 堵住血管， 切斷血供。
3、動脈出血
這是比較嚴重的情況， 當腦動脈血管壁受損時， 血管就會變薄， 形成瘤狀峰起， 瘤破裂就會形成腦動脈出血。
中風前的4大症狀
中風雖來勢洶洶， 但在發病之前， 也是有逐漸演變過程的， 表現在身體上一些輕微症狀上， 主要有以下4種：
1、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐。 頭痛的形式不同於往日， 程度會逐漸加重， 時間逐步延長， 這是腦血管痙攣或者血壓波動的表現， 往往是出血性卒中的前兆。
2、各種運動障礙。 比如四肢一側無力、持物不穩、活動不靈， 有時候走在路上沒有路障， 卻突然跌倒在地，
3、感覺障礙。 比如面舌、口唇、肢體出現麻木， 耳鳴、聽力下降， 短暫性的視力模糊或失明。
4、性格、行為、智力方面突變。 比如突然變得抑鬱焦慮、孤僻寡言或急躁多語， 無故發笑或哭泣， 並且難以控制。 有時見到熟人是時明明知道是誰， 卻叫不出名字， 甚至連日用品都叫不出， 整日昏昏欲睡。 後3種表現可能是一時性的， 也可能出現反復發作， 這常常是缺血性卒中的前兆。
一旦發現周圍的人或者家人出現類似症狀， 應該予以重視， 最好前往醫院做全身的檢查。
如何降低中風的風險
1、治療高血壓
高血壓是中風的第一成因， 約40%到70%之中風病人有高血壓病史。 高血壓會促使血管硬化， 導致血管壁脆弱， 容易破裂。 但是高血壓常常沒有明顯症狀， 因此中老年人要定期監控血壓， 以降低中風的發病幾率。
2、戒煙戒酒
煙酒都是心腦血管疾病的“幫兇”， 會加速動脈硬化， 因此最好戒煙戒酒。
3、避免進食高膽固醇及油膩食物
高膽固醇是中風的另一關鍵原因， 容易引起高血脂， 因此， 應避免進食高膽固醇和油膩食物。
4、控制體重
儘量將體重控制在符合個人身高和年齡的標準值， 肥胖也是導致高血壓原因之一。
5、避免太大的壓力
保持心情的愉快就是關愛自身的健康， 如果您是一個情緒容易暴躁的人， 請改變自己， 做一個心態平和的人。