在平時工作中， 你的壓力大嗎？
你又是如何調節自身壓力的呢？
漢斯·塞利說
我不能也不應該消滅我的壓力， 而僅可以教會自己去享受它。
研究表明， 在最佳點處的與壓力有關的荷爾蒙可以幫助提高身體的效能和資訊處理能力， 如注意力等， 使人更加警覺。 不過， 離開最佳水準後， 各方面的效能都開始下降， 從生理角度來說就是健康處於危險之中。
如何把壓力轉變為動力， 讓自己處在更好的狀態之中呢？中共上海市委黨校領導科學教研部教授柳恒超來為你解答！快來報名聽聽這場《壓力管理與心理調適》的講座吧~
聽課對象
馬橋鎮基層黨員
開課時間
9月28日（週四）13：30
開課地點
銀春路2016號景城社區服務中心第三會議室（508）
報名電話
64098610
連絡人
肖老師
《關於關心幹部心理健康， 提高幹部心理素質的意見》的通知中明確提出， 把“關心幹部心理健康， 提高幹部心理素質”作為建設高素質幹部隊伍的重要內容， 所以這堂教你如何調節壓力的課程， 是馬橋每一位黨員都不容錯過的哦， 機會難得， 名額有限， 快來報名吧！