如何幫孩子消減自卑樹立自信？德國學者阿德勒認為， 孩子從小生活在一個巨人的世界裡， 在巨人的世界裡， 弱小的個體經受著身體與心理雙重的壓抑， 如何幫助孩子樹立自信心？
身體上的， 在孩子眼裡大人高高在上的身軀是一種象徵， 所以教育專家一致強調：只有蹲下來， 才能真正明白你的孩子。
再從心靈的角度來看， 為什麼有的父母可以和孩子很好的交流， 而有的卻不行， 父母的教養方式如果是權威形式， 那就等於給自己的孩子人為的設置了一道自卑的屏障。 因為從小孩子就習慣你對他說：你應該這樣，
他不敢放手去探索， 當我們的父母過多限制孩子的行為時， 也限制了孩子與創新間的距離。
對於父母來講， 做為孩子人生的第一位導師， 首先要儘量減少在教養方式上給孩子造成對權威的自卑。
權威的壓力還來源於就是學校， 就是老師， 以及老師背後所代表的各種為人的定理定論， 每個人的成長過程從某種程度上都是穿梭在別人的陰影裡。
每個人在成長過程中都會或多或少有著自卑， 孩子的心靈更敏感， 更容易陷入這樣的心理中， 只不過有時以漫不經心或自負等形式表現出來， 其實都是假像罷了。
1、改變形象法
心理自卑的孩子， 通常具備說話吞吞吐吐， 走路畏縮等特點。 從說話的音量、走路的姿勢入手， 便可改變他們的心態。 對有自卑心理的孩子， 應特別注意教育他們改變自己的形象：穿著整潔大方的服裝， 講話爽快， 走路昂首闊步等。
2、語言暗示法
積極的語言能使人產生積極的情緒， 改變消極的心態， 因而家長可以有意識地用“你聰明”，
3、預演勝利法
每當孩子遇到困難， 不敢接受挑戰時， 就要求他先在頭腦中想像完成任務時的勝利情景。 這種白日夢式的預演勝利法， 對於幫助孩子戰勝恐懼心理， 愉快地接受富有挑戰性的任務， 具有立竿見影的效果。
4、發揮長處法
“尺有所短， 寸有所長”。 每個人都有自己的長處和優勢， 同時， 也有自己的短處和劣勢。 如果用其所短， 而舍其所長， 就連天才也會喪失信心， 自暴自棄;相反， 一個人若能揚長避短， 強化自己的長處， 就是有殘疾的人也能充滿信心， 享受成功的快樂。
5、儲蓄成功法
自信是成功的保證， 自信也是建立在成功的經驗之上的， 科學家研究表明， 每一次成功， 人的大腦便有一種刻畫的痕跡。 當人重新憶起往日的成功模式時， 又可重新獲得成功的喜悅。 在消除孩子自卑心理時， 為了能讓他生活在成功的體驗之中， 行之有效的方法就是指導他建立成功檔案， 將每一次哪怕是非常小的成功與進步都記錄下來， 積少成多， 每隔一段時間就拿出來看看， 經常重溫成功的心情， 這樣能使他信心百倍地去克服困難。
6、 洗刷陰影法
失敗的陰影是產生自卑的溫床。
7、逆向比較法
沒有比較就沒有鑒別， 要認識自己就得拿別人來做比較。 我們通常不提倡逆向比較， 即用自己的長處去比別人的短處， 但對於“羨人之長， 羞己之短”的孩子來說， 採用選擇別人的短處作為比較的物件， 對於消除自卑心理，達到心理平衡能收到意想不到的效果。
8、降低追求法
一位哲人說過：“追求越高，才能的發揮就越充分。”對於後進孩子來說，與其空談立志，還不如讓這些孩子適當降低追求，讓大的目標分解成若干個小目標，做到一個學期、一個月、甚至一個星期都有目標可尋。目標變得小而具體，就易於實現，這樣一來孩子會經常擁有成功感，可以更快地進步。
對於消除自卑心理，達到心理平衡能收到意想不到的效果。8、降低追求法
一位哲人說過：“追求越高，才能的發揮就越充分。”對於後進孩子來說，與其空談立志，還不如讓這些孩子適當降低追求，讓大的目標分解成若干個小目標，做到一個學期、一個月、甚至一個星期都有目標可尋。目標變得小而具體，就易於實現，這樣一來孩子會經常擁有成功感，可以更快地進步。