有些糖友在患糖尿病幾年之後， 會出現一系列的併發症， 長期血糖控制不好可以引發多種併發症， 如糖尿病周圍神經病變、糖尿病心腦血管病、糖尿病下肢血管病變、糖尿病足（足部壞疽、截肢）、糖尿病腎病（腎功能衰竭、尿毒癥）、糖尿病眼病（模糊不清、失明）、皮膚病、性病等是糖尿病最常見的併發症， 這些併發症成為糖尿病致殘的重大因素。 是導致糖尿病患者死亡的主要因素。
2010年， 據美國糖尿病協會(ADA)統計資料顯示， 3年以上的糖尿病患者， 出現併發症的幾率在46%以上；5年以上的糖尿病患者， 出現併發症的幾率在61%以上；10年以上的糖尿病患者，
今天， 小編為大家簡單介紹一些能幫助糖友有效減少糖尿病併發症的方法， 希望對糖友有所幫助：
1
改變生活方式：
糖尿病患者飲食， 保持營養均衡， 進餐定時定量。 適量吃新鮮蔬菜和水果， 少吃油膩及升糖快的食物， 多喝水、少吃鹽， 每日食鹽攝入量應小於6克；經常鍛煉， 以有氧運動最佳， 每天鍛煉30分鐘左右；戒煙、限酒， 保持體重在一定範圍。
2
監測血糖：
血糖達標是糖尿病患者預防併發症的關鍵， 對於年輕、無明顯併發症的糖友， 對血糖的控制要求比較嚴格， 一般空腹血糖＜7mmol/L， 餐後血糖＜10mmol/L。 對於年老、基礎病較多、併發症較重的糖友， 血糖的控制會相對放鬆一些， 一般主張， 70歲的患者， 空腹血糖控制在7mmol/L左右， 80歲的患者， 空腹血糖控制在8mmol/L左右， 而對於即使是血糖控制得很好的病人也應該保持每週監測血糖2～4次， 對血糖波動很大或血糖過高的病人應該每日監測7次血糖，
糖化血紅蛋白（HbA1c）是評價長期血糖控制的金指標， 可以反映近3個月的平均血糖水準， HbA1c需要每3個月檢查1次， HbA1c的正常值在4-6%之間， 而實際中也是根據患者的年齡及併發症的情況， 對HbA1c的要求目標也不一樣。
3
定期查血壓、血脂、心電圖：
血壓和血脂的控制對減少糖尿病併發症有重要作用， 可以減少心腦血管病併發症的風險， 每次就診時應該監測血壓、血脂和心電圖。
4
定期檢查視力：
所有的糖尿病患者每年都應該去醫院檢查眼底。 一般10-30歲確診糖尿病的患者， 5年之內要查眼底，以後每年查一次；而大於30歲的患者應該每年查一次。 如果突然出現視物模糊、部分視力缺失的話，千萬不能大意，應及時到眼科就診，以便及時發現病情，及早處理，防止失明。
5
定期檢查腎功：
糖尿病腎病是糖尿病的常見併發症，早期糖尿病腎病的特徵是尿中白蛋白排泄輕度增加（微量白蛋白尿），逐步進展至大量白蛋白尿和血清肌酐水準上升，最終發生腎功能衰竭，需要透析或腎移植。
糖友要定期進行尿微量白蛋白以及血肌酐水準，以便確定腎功能情況。如果糖友總是出現腿腫或腳腫，這時一定要注意去看病，很可能是合併糖尿病腎病的徵兆。
6
注意感覺異常情況：
如果患者出現雙手或雙腳麻木、刺痛或有燒灼樣感覺時，務必及時就醫，這很可能是神經病變的徵兆。
7
每天洗腳並注意檢查：
對於小傷口、潰瘍或起水泡都要認真對待，以防日後發生嚴重後果。另外，剪腳趾甲時要注意，不能剪破周圍皮膚。有問題要及時就醫。
除上述之外，糖友還要提防一些特殊情況，如酮症酸中毒、低血糖等。一旦感覺異常，及時就醫，以免發生嚴重後果。
5年之內要查眼底，以後每年查一次；而大於30歲的患者應該每年查一次。 如果突然出現視物模糊、部分視力缺失的話，千萬不能大意，應及時到眼科就診，以便及時發現病情，及早處理，防止失明。
5
定期檢查腎功：
糖尿病腎病是糖尿病的常見併發症，早期糖尿病腎病的特徵是尿中白蛋白排泄輕度增加（微量白蛋白尿），逐步進展至大量白蛋白尿和血清肌酐水準上升，最終發生腎功能衰竭，需要透析或腎移植。
糖友要定期進行尿微量白蛋白以及血肌酐水準，以便確定腎功能情況。如果糖友總是出現腿腫或腳腫，這時一定要注意去看病，很可能是合併糖尿病腎病的徵兆。
6
注意感覺異常情況：
如果患者出現雙手或雙腳麻木、刺痛或有燒灼樣感覺時，務必及時就醫，這很可能是神經病變的徵兆。
7
每天洗腳並注意檢查：
對於小傷口、潰瘍或起水泡都要認真對待，以防日後發生嚴重後果。另外，剪腳趾甲時要注意，不能剪破周圍皮膚。有問題要及時就醫。
除上述之外，糖友還要提防一些特殊情況，如酮症酸中毒、低血糖等。一旦感覺異常，及時就醫，以免發生嚴重後果。