你曾經為了得到某項物品而不吃不喝努力存錢嗎? 小時候只要省下吃糖果的錢就可以存起來， 買自己喜歡的玩具。 但是長大了之後， 存錢還有這麼簡單嗎? 如果要你連續兩個月天天吃罐頭， 把錢存下來出國玩， 你願意嗎？
英國倫敦一名雜誌作家喜歡出國旅行， 但她並非高薪一族， 旅費都是靠平時節儉存下來的。 為了去旅行， 她寧願每天吃罐頭食品， 又步行上班， 實行先苦後甘。
根據報導， 23歲的威爾金森（Bridie Wilkinson）說， 改變生活習慣後， 每個月可以存下600英鎊（約2萬4150元台幣）， 讓她可以周遊全球19個國家的豪華度假村， 她至今去過印尼峇裡島、馬爾地夫、羅馬等地“豪遊”。
她願意為旅行而犧牲， 每週食物開支大減至15英鎊（約600元台幣）， 交通費減至10英鎊（約400元台幣）， 而且不再吃宵夜， 連她的朋友及家人都以為她瘋了， “但我毫不猶疑就決定限制飲食， 例如改吃罐頭食品等。 如果你愛一件事如同我愛旅行那麼多， 你甚至不會多想就作出犧牲”。
威爾金森認為旅行後令她自信心大增， “我很喜歡到外面的世界看一看， 這令我變得更成熟”。 她的閒置時間都用來籌備下一次行程， 又希望自己的故事可以鼓勵其他人勇敢改變生活方式， “你不需要存很久的－－如果你真的很想達成一件事， 你就會令它發生”。
不過如此作法， 在專業醫師看來， 認為“太偏激了”， 想存錢出國是人之常情， 但是不應該為了存錢犧牲自己的健康。 不吃宵夜是件好事， 但是如果連正餐的飲食都改變的話， 不僅會造成健康出問題，
醫師奉勸民眾， 想存錢的話， 可以自己下廚烹飪， 或是將正餐的量減少2分之一， 如此一來， 既能夠達到省錢的目的， 也能夠維持自己的身材健康。
以下提供五種省錢妙招， 大家想出國玩可以不必天天吃罐頭囉XD
一、 省錢方法-注意並收集大賣場特價商品
1. 大賣場跟超市會有DM告訴你這期特價商品有哪些？超市會有DM告訴你這期特價商品有哪些？
2. 當有些東西低於市場價格的， 這時候才去採買
3. 記得要看一下容量喔。 (例如一樣是牙膏/餅乾/衛生紙容量不同， 價格自然也不同，不能只看總價)。
二、 省錢方法-黃昏市場、超市、麵包店收攤
1. 市場快要收攤時都會出清庫存。(此時青菜一把原本十元就會喊二把十元)
2. 超市一般會有一些快過期的特價商品。(例如:牛奶、飲料)
3. 麵包店一般會有九點以後打折的促銷活動，選這時散步去選購省錢又健身。
三、 省錢方法-留意節期時候的促銷活動
1. 罐頭食品(花瓜/麵筋/玉米罐/鮪魚罐等)沙拉油這類油品，一般在三大節(過年/端午/中元節)時會有特別折扣，要趁這時多採購。
1. 餅乾就算沒漲價,容量也縮水了，原本500g →420g 那就是漲價了，所以呢換個方式思考，NG餅乾/NG蛋糕/NG麵包/NG餐包，價格上會比正常品便宜一半以上。(自己吃沒差啦!)
五、 省錢方法-盛產的蔬菜水果
1. 當季盛產的蔬菜，產量大，自然價格不會太貴。
2. 夏季是芒果/西瓜/鳳梨/柚子就中秋節囉!儘量買國產的少買進口的(進口的含了運費售價會高了一點)
價格自然也不同，不能只看總價)。二、 省錢方法-黃昏市場、超市、麵包店收攤
1. 市場快要收攤時都會出清庫存。(此時青菜一把原本十元就會喊二把十元)
2. 超市一般會有一些快過期的特價商品。(例如:牛奶、飲料)
3. 麵包店一般會有九點以後打折的促銷活動，選這時散步去選購省錢又健身。
三、 省錢方法-留意節期時候的促銷活動
1. 罐頭食品(花瓜/麵筋/玉米罐/鮪魚罐等)沙拉油這類油品，一般在三大節(過年/端午/中元節)時會有特別折扣，要趁這時多採購。
1. 餅乾就算沒漲價,容量也縮水了，原本500g →420g 那就是漲價了，所以呢換個方式思考，NG餅乾/NG蛋糕/NG麵包/NG餐包，價格上會比正常品便宜一半以上。(自己吃沒差啦!)
五、 省錢方法-盛產的蔬菜水果
1. 當季盛產的蔬菜，產量大，自然價格不會太貴。
2. 夏季是芒果/西瓜/鳳梨/柚子就中秋節囉!儘量買國產的少買進口的(進口的含了運費售價會高了一點)