雲南張女士問：我今年65歲， 半夜經常口渴難耐。 有朋友向我推薦， 臨睡前嚼服一把黑枸杞子， 可以治療夜間口幹症。 不知是否真的管用？每日該吃多少？
成都中醫藥大學中醫藥情報部副研究員蒲昭和點評：老人夜間口幹的原因很複雜， 睡前不喝水、打鼾、睡中張口呼吸都能引起。 此外， 糖尿病、慢性支氣管炎、甲亢、慢性咽炎等疾病也可引起夜間口幹。
黑枸杞治夜間口幹有一定效果。 中醫認為， 夜間口幹， 多是肝腎陰虛導致津液不能上承所致。 黑枸杞味甘性平， 具有滋補肝腎、益精明目、生津安神等功效， 可用於治療目眩多淚、虛勞咳嗽、消渴咽乾等症狀。 黑枸杞尤其擅長治療由於陰虛傷津引起的口幹症。 我國近代名醫家張錫純曾經患上夜間煩渴症， 飲水難消， 他遂 “臨睡時嚼服黑枸杞子一兩”， 症狀於是緩解。 黑枸杞能滋肝腎之陰， 生津且能安神， 睡前嚼服黑枸杞，
黑豆配黑枸杞 養生功效強
原料：黑豆100克， 黑枸杞5克， 紅棗10個。
做法：鍋中加適量的水再倒入黑豆、黑枸杞子、紅棗， 用急火煮沸後， 改用文火熬至原料熟爛， 即可食用， 每日早、晚服食， 可長期食用。
提示：黑豆黑枸杞粥要每天喝， 才能見效。 但黑枸杞不可過量， 一般來說， 每天食用最好不超過20克。 有感冒、發燒、炎症、腹瀉等病症熬粥時不要放黑枸杞子， 僅用黑豆即可， 也可用決明子代替黑枸杞子。