玉米， 也叫棒子、包穀、包米、包粟、苞米等等， 玉米是一種較為常見的粗糧， 大多數人在吃玉米之前都會去掉玉米須， 殊不知玉米須也有保健功效。
玉米須中含有較多對人體有益的物質， 用玉米須泡水喝， 有很強的保健功效， 對一些疾病也有很好的治療效果， 非常適合三高人群、妊娠腫脹、肝炎等患者。
玉米須的功效
1、降血糖
糖尿病患者喝玉米須水會起到輔助治療的功效， 但是不可代替降血糖藥物作用。
2、止瀉
喝玉米須水， 還可以緩解由於消化不良導致的腹瀉狀況。
3、利尿
食用玉米須泡水喝， 有很好的利尿消腫功效， 可改善腎功能， 對身體浮腫的患者也有很好的療效。
4、利膽
玉米須可以促進膽汁分泌和排泄， 純化膽汁、降低膽汁粘度和膽紅素含量， 對膽囊炎和膽結石患者有很大的好處。
5、其他
玉米須性平味甘， 沒有副作用， 可放心食用。 玉米須泡水喝還具有止血、止咳、開胃等作用，