頸椎病又稱頸椎綜合征， 是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。
老年人和常年低頭工作的人， 患頸椎病比較多。 現在的手機族也漸漸的開始加入這個行列了
所以不要總是低頭玩手機，
適當抬頭看看天空
有個方法， 可以讓你躺著保護頸椎， 保護我們的健康。
只要你去買兩斤黃豆， 做個黃豆枕頭。
晚上枕著黃豆枕頭睡覺， 可以有效的按摩到我們的頸部；另外對頸部小關節的肌肉酸痛能產生良好的按摩作用， 有助緩解、防治頸源性頭痛
你買三四斤黃豆， 就可以治療頸椎病。 再說黃豆也不貴， 才多少錢一斤呀！趕緊去試試吧