若學習，請專注；若玩耍，也請專注！

摘要：備考的時間就那麼多， 不可一心兩用。 有的同學認為， 考研期間就該只學習不玩耍， 但有的同學卻堅持， 只有適當的放鬆， 才能讓自己處於一個很好的學習狀態， 那怎樣協調學習與玩耍的安排， 做到最好的狀態去學習呢？

說到學習， 每個人都有發言權。 尤其是正在準備考試， 或是有主要的學習內容的同學， 最是要發言權的。 每個人都有學習的經歷， 尤其是在準備高考、考研之類的選拔性考試的時候， 是最考驗我們的學習能力的時候。 很多人在談到學習的時候， 最關注的一個問題是， 學習效率，

也可以說成是學習效果。 如果我們學習了， 但是沒有達到自己想要的學習效果， 那是一件很悲傷的事。 今天， 和大家聊聊學習和玩耍的關係。

若學習， 請專注

學習的時候， 我們的心是不能兩用的。 有的同學在學習的時候， 喜歡戴著耳機聽音樂；學習的時候， 總是會是不是看看手機；想想今天要去吃什麼好吃的；計畫一下最近的這個假期可以去哪兒玩。 這些都是被視為和學習無關的事。 當然， 部分同學學習的時候也在想著學習的事， 只是想的不是正在學習的內容， 而是想著別的學科；部分文科學科， 看書的時候可以不需要理工科那麼費腦， 這導致很多人僅僅只是看書， 只是用眼睛看書， 不用心看書。 結果你會發現， 一段時間之後，

你根本記不住你學習的內容是什麼， 更不用說領悟知識的真諦了。 學習， 是需要走心的， 不認真的學習， 都是在做無用功。 如果你準備要開始學習， 請你關閉手機， 心無雜念， 認真專注在學習上。

若玩耍， 也請專注

當然， 生活並不是只有學習這一件事。 只讀書， 不玩耍， 聰明孩子也變傻。 當你放下學習和工作， 準備給自己的身體和電腦都放鬆一下的時候， 請你不要再想著學習的事情。 在給自己放鬆的有限時間裡， 使自己整個人都得到放鬆， 才算是達到了最好的效果， 只有休息好， 才能高效率學習。 從某種意義上說， 玩耍也是一件需要專注的事。

正如李大釗先生所說："要學就學個扎實， 要玩就玩個痛快"。 很多時候， 我們感到自己的學習工作效率不高，

有感到自己在放鬆玩耍的時候， 也沒有想像中的那麼輕鬆。 其實， 做任何事， 不論是學習和工作， 還是玩耍， 我們都需要有專注的精神。 只有專注的學習， 達到了我們想要的學習效果， 才能有心情專注的玩耍；同樣的， 只有我們專注地放鬆自己， 才能有最好的狀態去學習。 人生路上， 專注精神不可缺席。