在上海滑稽界談到笑星， 首屈一指的要數王汝剛。 他通曉多種方言， 並善於運用各種方言塑造性格不同的人物形象。 他表演自然流暢，
王汝剛自幼就很有天賦。 他家住在上海大世界附近， 常去那裡觀賞滑稽戲和各種戲劇， 耳濡目染， 也學會模仿唱一些段子。 在讀小學時因講故事出色在市里獲得優秀獎。 中學畢業後到江西農村插隊落戶， 農閒時， 他講故事， 表演節目， 被當地農民稱為“流動收音機”。 回滬後他當過工人， 學過醫， 後通過招聘進入虹口區文化館唱滑稽。 他學唱滑稽遭到父親反對。 滑稽老前輩楊華生慧眼識人， 認為王是個不可多得的人才， 於是親自登門做通其父的思想工作， 從此王汝剛在藝術道路上翻開了人生新的一頁。
王汝剛先天的詼諧性格和後天的說、學、做、唱的深厚功底為其表演增光添彩。 他特別注意從生活中吸取營養， 在繼承傳統的基礎上不斷創新， 成為上海滑稽界新一代的領軍人物。 他主演過的滑稽戲和小品有《頭頭是道》《明媒爭娶》《愛心》《大紅花轎》《復興之光》《王小毛》等， 出演過《股啊股》《股瘋》《考試一家親》《紅茶坊》等影視劇， 獲得中國曲藝“牡丹獎”表演獎， 中國電視文藝“星光獎”， 中國電視劇“飛天獎”， 上海戲劇“白玉蘭”主角獎， 被新加坡評為“中國南方笑星王”， 被日本《每日放送》電視臺評為“亞洲笑星”。
目前擔任上海市曲藝家協會主席、上海市文聯副主席等職的王汝剛對養生也十分重視， 歸納起來是“十八個字”：
一是要守時。 人體是按生物鐘運行的， 因此遵守生物鐘， 生活規律化， 對健康至關重要。 “我比較守時。 早上何時起床、晚上何時睡覺， 每天哪個時段幹什麼事情都有個大致安排。 答應他人事情， 我不會失約。 如果白天黑夜顛倒， 生活混亂無序， 必然會嚴重傷害身體。 ”
二是常跑跑。 生命在於運動。 演員要常深入生活， 從群眾中吸取豐富的養料， 這樣演出的戲才能鮮活、動人， 受到廣大觀眾的歡迎。 “經常跑跑， 筋骨好， 人的新陳代謝旺， 是一種很好的鍛煉。 我作為一位普通市民， 會經常出現在車站、超市、地鐵、菜場， 每天少則數千步， 多則萬步。 西方醫學鼻祖希波克拉底不是說， 步行是人類最好的良藥嗎？”
三是多笑笑。 笑能改善臉部神經，
四是常動筆。 王汝剛熱愛寫作， 經常為《新民晚報》“笑作坊”寫點明星趣事、佚聞， 累計已有數百篇。 “寫作能抒發自己情感， 表達自己思想。 寫作能傳遞真善美。 寫作需動腦筋由此可啟動大腦細胞， 延緩衰老進程， 防止老年癡呆症。 ”
五是欲望少。 人生活在世上都有七情六欲。 人要衣食住行， 必然有所求。 但不要盲目去追求物質。 人到無求品自高， 一切隨緣。 “我主張人生‘三不’：不給自己施加壓力， 不過分張揚， 不自尋煩惱。
六是心態好。 有句話說：人比人氣煞人。 比上不足比下有餘。 有些人喜歡攀比。 有橫向比， 縱向比， 但要與物質條件比自己差的人比， 這樣就會知足常樂。 “我覺得：四菜一湯， 布衣送終， 此生足矣。 錢多了要想到他人， 要有一顆慈善之心。 義演、捐款、募集善款， 我能為慈善事業做點事情， 心情感到十分快樂。 ”