一場秋雨一場寒，
今日4點02分， 秋分至。
二十四節氣走到了三分之二處， 秋天在漸斜的太陽軌跡裡走向深入。 秋分節氣， 如約而至，
【氣候】天乾物燥仍持續秋分疾病需慎防
秋分之前， 是白露， 秋分之後， 是寒露。 露將更冷， 時也更晚。
秋分之後， 氣候將呈現出三大特點。 首先是陽光直射點的南移， 這個前面已經提到；其次是晝夜溫差的拉大， 幅度將超過10℃；再次是氣溫逐日下降， 一天比一天冷。 南半球的情況， 則正好相反。
秋分時節， 南下的冷空氣與逐漸衰減的暖濕空氣相遇， 從而產生一次次的降水， 氣溫也將一次次下降， 這正是所謂的“一層秋雨一層涼”。 不過， 秋分之後的這段時間， 日降水量不會很大，
秋分時節， 人體也要儘量保持陰陽平衡， 要防止外界涼氣的侵襲。 秋分之後， 秋風陣陣襲來， 氣溫逐漸下降， 涼寒逐漸加重， 很容易出現涼燥。 要防止涼燥， 人們需要堅持鍛煉身體， 以增強體質， 提高自身的抗病能力。
在飲食方面，
不過， 秋天也是腸道傳染病、瘧疾等疾病的多發季節。 在漸冷的秋天裡， 患高血壓、冠心病、糖尿病的中老年人需要格外注重防範。
【天氣】下周雨水複稠密冷風陣陣添衣裳
秋分過後， 連續的晴熱天有望結束， 雨滴帶著涼意， 秋天也進一步深入。 根據未來一段時間的天氣預報， 從本週末到下週末， 我市雨水較稠， 溫度將再次走低。
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秋分後小心5大疾病找上門
1. 降溫——呼吸疾病
秋分後天氣轉涼， 若下雨氣溫下降更為明顯。 冷空氣會刺激皮膚， 人體因著涼而免疫力下降， 無力抵禦寒邪， 容易出現肺部及呼吸道疾病， 如發燒、咳嗽、支氣管炎等， 嚴重者可能出現肺炎等問題。
2. 秋燥——皮膚乾燥
秋風降溫的同時， 把空氣中的水分也吹幹了， 中醫把這種氣候特點稱為“秋燥”， 此時容易出現口幹、唇幹、鼻幹、咽幹及大便幹結、皮膚瘙癢、乾裂、流鼻血等症狀。
3. 貪涼——腸胃疾病
民諺“秋瓜壞肚”是指立秋以後繼續生食大量瓜類水果、寒涼食物容易引發胃腸道疾患。
4. 溫差——心血管病
秋季早晚溫差大。 對於不穩定型心絞痛甚至心肌梗死等心腦血管急性事件來說， 太冷太熱都是誘發因素。 因此， 在季節更替之時， 心腦血管疾病患者更要特別注意。
5. 蟲蟎——過敏鼻炎
秋季也是過敏高發的季節， 這與秋季的氣候特點關係密切。 秋季風大， 花粉、塵埃都彌散在空氣中， 易引起過敏。 另外， 秋季溫度濕度適宜蟎蟲的繁殖， 易引起過敏。
策劃：焦森森 李海峰 統籌：李鵬 責編：師寶華
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法律顧問：河南宇萃（三門峽）律師事務所
趙雙良 胡 彬
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