氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。 氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退， 引起早衰。 氣虛即臟腑功能衰退抗病能力差。 氣虛則畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩。 血虛可見面色無華萎黃、皮膚乾燥、毛髮枯萎、指甲乾裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。
氣血不足屬氣血同病。 氣血虧虛則會形體失養， 以神疲乏力、氣短懶言、面色淡白或萎黃、頭暈目眩、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脈弱等為常見證候。
看眼睛
眼白的顏色變得渾濁、發黃， 有血絲， 表明氣血不足。
看皮膚
皮膚粗糙， 沒光澤， 發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑， 表明氣血不足。
看頭髮
頭髮乾枯掉發， 頭髮發黃、發白、開叉， 表明氣血不足。
看牙齦
牙齦萎縮代表氣血不足。
看指甲
指甲上出現縱紋， 說明氣血兩虧， 出現透支， 是肌體衰老的象徵。
看手指
手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的， 則代表氣血不足。
看睡眠
入睡困難， 易驚易醒， 夜尿多， 呼吸深重或打呼嚕， 表明氣血虧。
看運動
運動時出現胸悶、氣短、疲勞難以恢復的狀態， 則表明氣血不足。
看溫度
手心偏熱或者出汗或者手冷， 都是氣血不足的表現。 （免責聲明：文章所用圖片源於網路， 以上內容僅供參考， 如需解決具體問題， 詳詢相關領域專業人士）