官兵體會動作
軍報記者訊（朱先任）為進一步增強官兵身體素質， 提升體能訓練品質， 近日， 武警水電二總隊邀請南昌大學附屬醫院舒華運動健康中心教練走進警營，
專業健身教練結合自身多年健身教學經驗， 為官兵細緻講解了體能訓練方法以及理論知識， 並針對現場的健身器材， 指導官兵實際操作五人站、羅馬凳、腹肌板等健身器材， 細緻講解了體能計畫制定、訓練動作標準、呼吸節奏控制等相關健身知識， 引導官兵科學訓練， 提高身體素質。 同時， 謝教練現場糾正了官兵在訓練中存在的一些錯誤動作， 解答了官兵在日常訓練中常遇到的疲勞訓練、肌肉拉傷、身體恢復等方面的提問， 防止了不必要訓練傷的產生。
筆者在現場看到， 參加輔導的官兵熱情高漲， 積極踴躍地配合謝教練參與各種互動。
講解背部肌肉訓練方法
講解端腹訓練方法
示範羅馬凳使用方法
示範腿部肌肉訓練方法