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媽媽說經常熬夜的人運氣會很差!

她回憶當時的感覺說:“那一瞬間, 我感覺我的脖子劇烈的疼痛......不到三秒鐘, 後腦勺突然間像針紮一樣一陣陣痛, 伴隨而來的是後腦內部一陣暖意......”

治療過程更是痛苦:

每6個小時打一組藥, 每天打20多瓶藥, 止血、吸收水腫、沖腦......因為顱壓高, 吃什麼都會引起嘔吐, 吐到黃膽水都出來......還有不定期間歇性的頭疼, 這個疼可不是什麼簡單頭疼, 顱壓高引起的, 腦內有水腫, 感覺頭隨時要炸開......我嘴裡現在還有兩個傷口,

是夜晚頭疼自己無意識咬的......

失聯整整9天, 沒有什麼別的原因。

9月2號, 上週六下午1點, 我突發腦出血住院了。

沒有任何預兆, 沒有任何劇烈碰撞。

整理了一下大概經過:

9月1號晚上甚至還和朋友聚餐吃飯浪完回家, 玩完手機一點半睡覺, 9月2號中午被樓上的噪音吵醒, 心煩意亂猛的一起床。 那一瞬間, 我感覺我的脖子劇烈的疼痛。 因為一直有點頸椎病, 我以為是頸椎不好, 結果不到三秒鐘, 我的後腦勺突然間像針紮一樣一陣陣痛, 伴隨而來的是後腦內部一陣暖意。 但是那個時候痛感不是很明顯, 但是我突然看到身上開始出冷汗, 一層一層的出, 短短幾秒, 手臂上的汗竟然滴在地板上。 我當時心裡就想,

完了!肯定腦內出問題了。

我第一時間給住在附近的同事打電話, 開口說話發現自己已經變得哆哆嗦嗦了, 話不成章。 同事告訴我他在外面, 沒辦法第一時間過來。

第二時間給我最好的朋友A打電話, 因為話不成章, 朋友以為我是腸胃炎犯了, 讓我和住的比較近的朋友B先聯繫。 朋友B接到了我的電話, 她說如果你覺得非常不舒服, 趕緊打120, 因為趕過去還需要半個小時。

現在想想真是萬幸, 腦內淤血沒有遮擋我的視神經, 我掛完朋友B的電話, 立即撥打了120。 出乎我的意料, 120接電話很快, 我什麼廢話都沒說, 對面也很耐心, 當時我的體力僅僅足夠我說出地址, 哆哆嗦嗦說完地址, 大約10分鐘的時間120來了。

在這10分鐘裡, 我竟然穩定心智,

把我所有的醫保卡, 身份證, 銀行卡, 還有手機充電器, 充電寶一切可能需要用到的工具都整理在我的小包包裡, 然後穩定了一下, 我去吧胸貼穿上, 換上了一件上衣, 把汗濕的換掉。

所幸醫院離我家並不遠。 但是我的印象非常深刻, 被送到急救室, 護士過來問了一句你一個人嗎?你的家人呢?我說我的家人和朋友正在趕來的路上, 目前一個人。 護士說那怎麼能行, 誰幫你掛號買病歷啊?那這樣吧, 你先拿個嘔吐袋在這裡休息一下吧。 然後我就被放在旁邊默默等著。 這個時候120的醫生在我耳邊問我, 總共103元, 你是付現還是支付寶。 我說我沒有錢……然後他就把他的收款二維碼遞給我, 我哆哆嗦嗦拿起手機支付。 然後我就被徹底留在了角落。

之後斷斷續續吐了幾次, 可能是旁邊的兩個實習生看不下去了(非常感謝這兩位小哥), 他們過來說:“你把你的醫保卡給我們吧, 我們去幫你掛號找醫生, 你這個症狀太危險了, 很像是腦出血!你的醫保有密碼嗎?”那個時候的我已經說不出話了, 他們找來了筆和紙, 我把密碼寫給他他們幫我處理了。 直到我的友人B趕到, 我就完全放空自己了……

然後迷迷糊糊中, 我感覺我爸媽來了, 我朋友們來了, 我被送進ct, 我被送到住院部…我整個人意識清醒過來應該是第二天。

友人A和B後來和我說, ct掃描結果顯示我腦內多處出血, 醫生猜測是腦動脈瘤破裂, 直接下了病危通知書。 我爸媽直接嚇愣了, 我朋友們嚇飛了, 我姑媽直接連夜飛機從上海趕過來…

打了止血藥後,醫生又安排了更細緻的cta檢查。圖像顯示我的主血管沒有出血,是多處毛細血管出血。算是不幸中的萬幸。

接下來就是可怕的絕對臥床治療以及禁食。每6個小時打一組藥,每天打20多瓶藥,止血、吸收水腫、沖腦、。我天生血管比較細,流質針管打了沒兩天就腫了,現在兩隻手總共打了八針,沒位置打了只能打手臂。因為顱壓高,吃什麼都會引起嘔吐,吐到黃膽水都出來。然後還有不定期間歇性的頭疼,這個疼可不是什麼簡單頭疼,顱壓高引起的,腦內有水腫,感覺頭隨時要炸開。我嘴裡現在還有兩個傷口,是夜晚頭疼自己無意識咬的。

今天是第九天,我整個人終於真正意義上清醒了,把事情整理了一遍。

所以提醒大家:

1.一定要規律作息,朝六晚十。我長期熬夜到1點多才睡,第二天又早早起來工作。週末的時候一覺睡到12點多才起床,只吃兩頓飯,晚上2、3點多才睡覺。熬夜的傷害其實長期潛伏在你的身體裡,你永遠都不知道什麼時候會爆發。

2.調節工作/學習壓力。可能因為在工作上越來越給力,收入越來越高,所以越來越忙。我想到的也只是盡力去做好,晚上加班到10點,第二天8點又單位,終於把身體給拖垮了。大家一定要權衡,量力而行。

3.一定要多多運動,不能老是躺著。醫生說我的血管太脆弱了,沒有彈性,長期缺乏運動。無論是怎麼樣的運動,都能鍛煉身體,一定要動起來,光睡覺是不管用的。

可是具體出血原因還是沒找到,今天下午預約了造影檢查,屬於創傷性檢查……希望能順利找到原因吧!祝我好運!經歷此劫,現在整個人心如止水。也希望大家都能好好保重身體!都要重視起來!

原po一推文,評論區裡立刻炸出一堆心驚肉跳的“修仙黨”——拼命熬夜,算是那些熬夜黨、加班黨、肝遊戲黨的真實寫照。

B站的彈幕經常會飄來一句“何方道友在此渡劫?”,後面趕來的彈幕大軍幽幽回道:沒到金丹不要亂講話!百度貼吧的修仙吧裡還有這樣的簡介:我們都知道建國之後不許成精,但我們可以渡劫修仙~

按照網友的科普,“修仙”等級可參考《從前有座靈劍山》小說,從淩晨0點到早上10點睡覺分別對應練體、練氣,築基,虛丹,金丹,元嬰,化神、渡劫、洞虛、大乘、飛升。

“修仙黨”為何如此熱衷於熬夜?

你有沒有發現身邊的朋友都在熬夜,對都市人來說:不管怎樣,你都會晚睡——要麼是忙工作,要麼是貪玩,就是任性不早睡。

於是,一不小心熬到了淩晨——好喪啊,明天肯定要遲到了。你心裡暗搓搓的發誓,從今天起不做loser!每天早起跑步鍛煉身體,要過的充實美好,開開心心。

結果一看,明天是週末,休息日完全可以好好玩個痛快,你發現自己抵抗不了誘惑,越熬越久。

說到熬夜,我想到一個神人。

1964年的耶誕節假期裡,17歲的高中生蘭迪·加德納(Randy Gardner)硬是堅持了264.4小時(11天25分鐘)沒有睡覺,他打破了檀香山的湯姆·羅斯(Tom Rounds)之前保持的260小時紀錄,創造了新的吉尼斯世界紀錄,從此走上神壇!

有人懷疑記錄的真實性,加德納可能連續睡了幾天來補覺。神奇的是,加德納在當晚只睡了14小時40分鐘,直到晚上20:40一直保持清醒。繼續睡了十個小時左右的時間後,加德納似乎滿血復活了。

因為加德納的記錄牢不可破,吉尼斯節目組擔心有人不知死活的盲目挑戰,已經停更了這個挑戰項目……11天,這是經過嚴謹的科學記錄,人類不睡覺的最長時間。

修仙黨可能會說,這有什麼好牛的,哥們也曾連續一星期不睡覺在網吧打怪,只要給我吃點東西,喝喝咖啡,看看片兒什麼的,再堅持幾天也說不定。如果你真的如此自信,那麼請看下面的報導:

26歲男子連續11天熬夜看歐洲杯後死亡。

2012年6月9號,歐洲杯開賽後,長沙球迷蔣小山每天熬夜看球賽,一場不落。6月19日淩晨,他在看完義大利隊對愛爾蘭隊的那場比賽後便睡覺,但從此一覺不醒,在夢中死去,年僅26歲。

“男人看球,怎能少得了啤酒。”本屆歐洲杯,蔣小山和朋友們相約去酒吧看球,一邊看球一邊喝啤酒。而這其中,蔣小山尤為瘋狂,“我們偶爾休息一下,他每天都看,一場不落,最喜歡英格蘭和法國。”朋友說。

同樣是熬夜11天,結果卻不一樣。

這兩個熬夜的人,是比較極端的案例,容易帶給人錯覺:第一個錯覺是,熬夜也沒有太大的關係,不會對身體造成太大的印象,只要週末或工作結束後,好好補覺就可以恢復。另一個錯覺是,熬夜危害很大,不小心一下子就死了哦。

其實,這些都無法徹底的描述熬夜的後果。睡眠佔據我們生命三分之一時間,我們花在任何一件事的時間都不應該超過睡覺的時間。

從來沒有一個人僅僅是因為缺覺而死的,網友卡卡突然腦出血,經常熬夜是一個原因,另一方面也是和作息不規律,攝食少,缺乏運動等有關。那個長沙球迷的死亡與他看球過程中的抽煙喝酒有很大關係。所以,熬夜不一定會死,熬夜死亡的多數是很多因素在共同起作用,熬夜是其中一個誘因。

但是,熬夜引發慢性心血管疾病(例如網友@卡卡Prancil突發腦出血)並不是危言聳聽。

先給大家科普一下,腦出血是怎麼回事?

腦出血是指非外傷性腦實質內血管破裂引起的出血,急性期病死率為30%~40%。發生的原因主要與腦血管的病變有關,即與高血脂、糖尿病、高血壓、血管的老化、吸煙等密切相關。

腦出血的患者往往由於情緒激動、費勁用力時突然發病,早期死亡率很高,倖存者中多數留有不同程度的運動障礙、認知障礙、言語吞咽障礙等後遺症。

腦出血的常見病因是高壓合併小動脈硬化,微動脈瘤或者微血管瘤,用力過猛、氣候變化、不良嗜好(吸煙、酗酒、食鹽過多、體重過重)、血壓波動、情緒激動、過度勞累等為誘發因素。

國外研究報導,睡眠時間減少可直接導致血管內皮功能受損。 國內也有許多研究者通過建立大鼠睡眠剝奪模型,發現減少睡眠時間可顯著影響大鼠不能發揮調節血管舒張、抗凝、調節血壓等作用。而這些恰恰是產生動脈粥樣硬化的重要原因。

當頻繁熬夜的情況不是因為不可抗力發生時,那一定是自己的原因。可是熬夜對健康的傷害卻不會因為“自願”而放過任何人。

熬夜——白天疲憊——焦慮——腦出血…你真的願意這樣嗎?

文丨賣除濕機的李喵娘 圖丨源自網路

【版權歸作者所有,李喵娘整理發佈】

【轉載請聯繫作者授權】

喵娘說

網友@卡卡Prancil目前已出院,

不過還在接受康復治療。

大家都要保重好自己!

自己好就是對身邊的人好

打了止血藥後,醫生又安排了更細緻的cta檢查。圖像顯示我的主血管沒有出血,是多處毛細血管出血。算是不幸中的萬幸。

接下來就是可怕的絕對臥床治療以及禁食。每6個小時打一組藥,每天打20多瓶藥,止血、吸收水腫、沖腦、。我天生血管比較細,流質針管打了沒兩天就腫了,現在兩隻手總共打了八針,沒位置打了只能打手臂。因為顱壓高,吃什麼都會引起嘔吐,吐到黃膽水都出來。然後還有不定期間歇性的頭疼,這個疼可不是什麼簡單頭疼,顱壓高引起的,腦內有水腫,感覺頭隨時要炸開。我嘴裡現在還有兩個傷口,是夜晚頭疼自己無意識咬的。

今天是第九天,我整個人終於真正意義上清醒了,把事情整理了一遍。

所以提醒大家:

1.一定要規律作息,朝六晚十。我長期熬夜到1點多才睡,第二天又早早起來工作。週末的時候一覺睡到12點多才起床,只吃兩頓飯,晚上2、3點多才睡覺。熬夜的傷害其實長期潛伏在你的身體裡,你永遠都不知道什麼時候會爆發。

2.調節工作/學習壓力。可能因為在工作上越來越給力,收入越來越高,所以越來越忙。我想到的也只是盡力去做好,晚上加班到10點,第二天8點又單位,終於把身體給拖垮了。大家一定要權衡,量力而行。

3.一定要多多運動,不能老是躺著。醫生說我的血管太脆弱了,沒有彈性,長期缺乏運動。無論是怎麼樣的運動,都能鍛煉身體,一定要動起來,光睡覺是不管用的。

可是具體出血原因還是沒找到,今天下午預約了造影檢查,屬於創傷性檢查……希望能順利找到原因吧!祝我好運!經歷此劫,現在整個人心如止水。也希望大家都能好好保重身體!都要重視起來!

原po一推文,評論區裡立刻炸出一堆心驚肉跳的“修仙黨”——拼命熬夜,算是那些熬夜黨、加班黨、肝遊戲黨的真實寫照。

B站的彈幕經常會飄來一句“何方道友在此渡劫?”,後面趕來的彈幕大軍幽幽回道:沒到金丹不要亂講話!百度貼吧的修仙吧裡還有這樣的簡介:我們都知道建國之後不許成精,但我們可以渡劫修仙~

按照網友的科普,“修仙”等級可參考《從前有座靈劍山》小說,從淩晨0點到早上10點睡覺分別對應練體、練氣,築基,虛丹,金丹,元嬰,化神、渡劫、洞虛、大乘、飛升。

“修仙黨”為何如此熱衷於熬夜?

你有沒有發現身邊的朋友都在熬夜,對都市人來說:不管怎樣,你都會晚睡——要麼是忙工作,要麼是貪玩,就是任性不早睡。

於是,一不小心熬到了淩晨——好喪啊,明天肯定要遲到了。你心裡暗搓搓的發誓,從今天起不做loser!每天早起跑步鍛煉身體,要過的充實美好,開開心心。

結果一看,明天是週末,休息日完全可以好好玩個痛快,你發現自己抵抗不了誘惑,越熬越久。

說到熬夜,我想到一個神人。

1964年的耶誕節假期裡,17歲的高中生蘭迪·加德納(Randy Gardner)硬是堅持了264.4小時(11天25分鐘)沒有睡覺,他打破了檀香山的湯姆·羅斯(Tom Rounds)之前保持的260小時紀錄,創造了新的吉尼斯世界紀錄,從此走上神壇!

有人懷疑記錄的真實性,加德納可能連續睡了幾天來補覺。神奇的是,加德納在當晚只睡了14小時40分鐘,直到晚上20:40一直保持清醒。繼續睡了十個小時左右的時間後,加德納似乎滿血復活了。

因為加德納的記錄牢不可破,吉尼斯節目組擔心有人不知死活的盲目挑戰,已經停更了這個挑戰項目……11天,這是經過嚴謹的科學記錄,人類不睡覺的最長時間。

修仙黨可能會說,這有什麼好牛的,哥們也曾連續一星期不睡覺在網吧打怪,只要給我吃點東西,喝喝咖啡,看看片兒什麼的,再堅持幾天也說不定。如果你真的如此自信,那麼請看下面的報導:

26歲男子連續11天熬夜看歐洲杯後死亡。

2012年6月9號,歐洲杯開賽後,長沙球迷蔣小山每天熬夜看球賽,一場不落。6月19日淩晨,他在看完義大利隊對愛爾蘭隊的那場比賽後便睡覺,但從此一覺不醒,在夢中死去,年僅26歲。

“男人看球,怎能少得了啤酒。”本屆歐洲杯,蔣小山和朋友們相約去酒吧看球,一邊看球一邊喝啤酒。而這其中,蔣小山尤為瘋狂,“我們偶爾休息一下,他每天都看,一場不落,最喜歡英格蘭和法國。”朋友說。

同樣是熬夜11天,結果卻不一樣。

這兩個熬夜的人,是比較極端的案例,容易帶給人錯覺:第一個錯覺是,熬夜也沒有太大的關係,不會對身體造成太大的印象,只要週末或工作結束後,好好補覺就可以恢復。另一個錯覺是,熬夜危害很大,不小心一下子就死了哦。

其實,這些都無法徹底的描述熬夜的後果。睡眠佔據我們生命三分之一時間,我們花在任何一件事的時間都不應該超過睡覺的時間。

從來沒有一個人僅僅是因為缺覺而死的,網友卡卡突然腦出血,經常熬夜是一個原因,另一方面也是和作息不規律,攝食少,缺乏運動等有關。那個長沙球迷的死亡與他看球過程中的抽煙喝酒有很大關係。所以,熬夜不一定會死,熬夜死亡的多數是很多因素在共同起作用,熬夜是其中一個誘因。

但是,熬夜引發慢性心血管疾病(例如網友@卡卡Prancil突發腦出血)並不是危言聳聽。

先給大家科普一下,腦出血是怎麼回事?

腦出血是指非外傷性腦實質內血管破裂引起的出血,急性期病死率為30%~40%。發生的原因主要與腦血管的病變有關,即與高血脂、糖尿病、高血壓、血管的老化、吸煙等密切相關。

腦出血的患者往往由於情緒激動、費勁用力時突然發病,早期死亡率很高,倖存者中多數留有不同程度的運動障礙、認知障礙、言語吞咽障礙等後遺症。

腦出血的常見病因是高壓合併小動脈硬化,微動脈瘤或者微血管瘤,用力過猛、氣候變化、不良嗜好(吸煙、酗酒、食鹽過多、體重過重)、血壓波動、情緒激動、過度勞累等為誘發因素。

國外研究報導,睡眠時間減少可直接導致血管內皮功能受損。 國內也有許多研究者通過建立大鼠睡眠剝奪模型,發現減少睡眠時間可顯著影響大鼠不能發揮調節血管舒張、抗凝、調節血壓等作用。而這些恰恰是產生動脈粥樣硬化的重要原因。

當頻繁熬夜的情況不是因為不可抗力發生時,那一定是自己的原因。可是熬夜對健康的傷害卻不會因為“自願”而放過任何人。

熬夜——白天疲憊——焦慮——腦出血…你真的願意這樣嗎?

文丨賣除濕機的李喵娘 圖丨源自網路

【版權歸作者所有,李喵娘整理發佈】

【轉載請聯繫作者授權】

喵娘說

網友@卡卡Prancil目前已出院,

不過還在接受康復治療。

大家都要保重好自己!

自己好就是對身邊的人好

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