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抑鬱症是當今社會的新產物，
抑鬱症不會直接導致死亡，
但是很多抑鬱症患者都會輕生，
自殺的風險非常高，
作為朋友或者家人應該積極的開導和正確的引導必不可少，
但是應該如何開導呢，
下面七點可以幫助您：
1、抑鬱症患者常常會出現悲哀、憤怒、否定、不合理、低自尊的信念和認知障礙， 對家人的關心不理解， 會認為這些關心和愛護是充滿目的的， 因此對照顧者表現出厭煩、拒絕、不滿， 充滿敵意等。 因此我們在照顧病人時要理解和同情病人，
2、以和善、真誠、支持、理解的態度， 耐心地幫助病人， 讓病人體會到自己是被別人接受的， 不是自己想的那樣沒有用。 當病人和你傾吐內心的心事時要耐心的傾聽， 不要催促病人。 有時我們可以採取沉默的方式陪伴病人， 是他感到更有安全感。
3、陪伴病人和鼓勵病人多參加一些集體活動， 可以提供一些簡單、易完成、感興趣的活動讓病人參與， 也可以帶病人參加一些團體活動， 逐漸培養病人的興趣， 使病人能積極主動的參加並從中獲得成功體驗和滿足感。 對病人的進步和取得的成績要及時給予讚揚和肯定， 使其獲得自信和自尊。
4、協助病人料理家務及個人衛生。 由於病人生活懶散、被動、缺乏興趣和低自尊，
5、抑鬱症病人常因焦慮、煩躁、心境不快而產生睡眠障礙。 家人在安排病人的日常生活時， 儘量不讓病人白天臥床休息， 要鼓勵病人多做戶外活動。 對入睡困難或早醒者， 可按醫囑給予幫助睡眠的口服藥物。 另外， 要給病人創造一個良好、舒適的睡眠環境， 以促進病人入眠。
6、在一定條件下， 言語刺激對心理、生理活動都會產生很大的影響。 正確地使用“言語”工具，
7、分散患者對疾病的注意力， 使其把思想焦點從疾病轉移到其他地方。 儘量改變周圍環境， 阻斷患者和不良刺激因素的接觸;改變患者內心憂慮、關注的指向性， 使其從某種情感糾葛中解放出來， 轉移到另外的人或物上等等， 被稱之為“移情”。 通過學習、交談等活動， 消除抑鬱症患者的內心雜念， 改變其偏執的認識與不良情緒， 或改變其不健康的生活習慣和思維方法等， 被稱之為“易性”。 移情易性的具體方法較多， 可根據抑鬱症患者的不同病情、不同性格和不同的環境條件， 採取不同措施， 通過靈活運用， 可以有效促使抑鬱症患者早日康復。
溫馨提醒：對抑鬱症患者的開導需要持之以恆的堅持， 只要積極的開導患者接受治療，