說起打坐， 很多人都知道， 不就是禪坐嗎， 很多人只要有時間， 也會打坐，
但是很多人都是在枯坐， 連起碼的心都靜不下來， 雜念紛飛。
人雜念沒了， 心靜就會下來， 呼吸就會緩慢， 思維和身體就會進入靜態， 靜態是生命功能的一種狀態。 換句話說， 能量從哪裡來的？是從靜態來的， 從空來的。
老子說："萬物芸芸， 各歸其根。 歸根曰靜， 靜曰覆命。 "意思是說， 根是萬物生命的來源， 回歸根才是靜， 能靜才回歸生命。 這就是講靜態的重要。
亞健康的人， 就是身體能量不足， 凡是生了病的人， 都是某個器官能量嚴重缺失，
中藥的原理，
中藥只是個運輸工，
如果年齡偏大， 本來體衰， 元陽不足， 這藥也沒什麼療效，
治病口訣
小病用藥治， 中病用神治， 大病用心治
藥治-----發汗驅寒， 疏通經絡
神治-----調動元陽之氣， 去攻擊病灶
心治-----這裡的心， 不是指人的心臟， 是指用心去把宇宙純陽如何勾兌進入人體以後與人的精氣神融合以後的物質
好多人， 大病一場， 昏迷幾天， 快要死了， 此時沒有第六識（意識）， 在第八識（元神）
的指揮下， 把體外的純陽物質勾兌進來， 只要能勾兌進來， 自身修復機制馬上啟動，
就會慢慢醒來， 病也會好（醒來後， 勾進體內的純陽還能激發特異功能）
高僧大德的禪修，
什麼打通任督二脈， 陪護丹田， 都是在為勾純陽做準備， 一旦勾進來， 到四禪果位。
如果沒有把宇宙純陽勾進來， 反把人體精氣神全部去陪護丹田了， 最後肉體缺失能量，
造成衰竭， 真是賠了夫人又折兵， 還不如點香誦經算了。
