聽起來難以置信， 但常吃這6種零食， 就是會導致心臟病！
1.牛肉幹
牛肉幹雖含有大量蛋白質， 但其鈉鹽的含量也非常高。
而高鈉鹽會引發高血壓， 長期食用更是對心臟有很壞的影響， 是心臟的“殺手”。
2.炸雞
炸雞主要是炸雞胸肉。 帶雞皮的雞胸肉含有大量膽固醇， 不宜多吃。
而雞胸肉的蛋白質含量很高， 經過高溫煎炸後， 蛋白質全部變質， 更會產生一些致癌物質。
3.炸薯條
薯條也就是土豆， 其澱粉含量很高， 食用後血糖都會劇烈升高。
而經過油炸的薯條含有大量的鈉鹽和脂肪， 經常食用容易體重超標， 誘發三高。
所以， 炸薯條對於心臟可謂是一大殺手。
4.熏肉和香腸
自製的臘肉臘腸等薰制品， 都會添加很多的鹽來防腐。
吃了這些鈉鹽含量高的食物， 很容易引發高血壓， 繼而影響心臟健康。
而商家賣的臘肉臘腸， 則更加不能吃。 都放了大量的防腐劑亞硝酸鹽。
吃了這些食物， 會影響“糖分代謝”， 導致患上糖尿病風險大大增加。
5.番茄醬
許多人並不知道， 番茄醬含有大量的鈉鹽， 經常吃會增加心臟的負擔。
所以經常食用番茄醬的朋友， 可以自己製作安全放心的番茄醬。
6.冰淇淋
霜淇淋的主要成分就是奶油， 而奶油的膽固醇含量非常高。
喜歡吃霜淇淋的朋友， 要注意控制量， 以免造成膽固醇超標， 傷及身體和心臟。
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