大家也許像我一樣知道很多食物， 但是卻不知道它有什麼樣的功能。 很多東西我們都見過而且知道它對身體有很大的益處， 但是還是不夠瞭解它， 那就跟著小編一起來認識認識下列這些也叫中草藥的食物吧！
1、苦杏仁
性味和功能：苦， 溫。 歸肺， 大腸經。 有小毒。 止咳， 平喘， 潤腸。 用於咳嗽， 氣喘， 便秘。 用量4.5-9克。 宜後下。 服用勿過量， 嬰兒慎用。
2、黑芝麻
性味和功能：甘， 平。 歸肝， 胃， 大腸經。 補肝腎， 潤燥。 用於頭暈， 眼花， 耳鳴， 頭髮早白， 病後脫髮， 體虛便秘。 用量9-15克。
3、薏苡仁
也叫薏米， 性味和功能：甘， 淡， 微寒。 歸脾， 胃， 肺經。 健脾，
4、大棗
性味和功能：甘， 溫。 歸脾， 胃經。 調和諸藥。 用於脾虛食少， 體倦乏力， 紫癜。 常用量6-15克。
5、山桂皮
性味和功能：辛， 溫。 去淤消腫， 止痛， 止血。 用於跌打瘀痛， 風濕痹痛， 創傷出血。 多為外用研粉敷患處或浸酒外擦。 水瀉， 胃痛可水煎服， 用量3-6克。
6、枸杞子
性味和功能：甘， 平。 歸肝， 腎經。 滋補肝腎， 益精明目， 強腰膝。 用於虛癆精虧， 腰膝酸痛， 眩暈耳鳴， 內熱消渴， 血虛， 目昏多淚。 用量10-15克。
7、臘梅花
性味和功能：有較好的藥用價值：性溫， 味甘、微苦， 涼。 解暑生津， 開胃散鬱， 通乳潤燥， 止咳。 主治暑熱頭暈， 嘔吐， 氣鬱胃悶， 麻疹， 百日咳， 燙傷， 火傷， 中耳炎等。 根及莖， 辛， 溫。 祛風理氣， 活血解毒。 主治哮喘，
8、板藍根
採收：挖其根部， 去除葉片， 曬乾。
性味和功能：苦， 寒。 歸心， 肝， 胃經。 清熱解毒， 涼血利咽。 用於溫病發熱， 風熱感胃， 利喉腫痛， 痄腮， 丹毒。 流行性乙型腦炎， 肝炎。 常用量10-30克。