說來慚愧， 有一個大學同班同學， 我直到畢業後才認識。
在一次偶然的聚會中， 我注意到了她：馬尾辮， 淡妝， 黑白配色。 她坐在角落裡， 友善地和人交談， 人散了， 她也不去搭話， 自顧自拿出手機聽歌。
簡單， 卻有一種清逸脫俗的氣質。
後來我問起她， 為什麼大學四年都沒怎麼見過你？
她笑了笑， 說：“因為我都做自己喜歡的事去了， 沒怎麼參加聚會吧。 ”
其實我們身邊有很多這樣的人， 她們看起來高冷， 不近人情， 崇尚一切從簡， 經常被當成“異類”。
這些自嘲為“性冷淡”的女孩， 還有另外一個名字：
極簡主義者。
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她們認為：衣服不必花哨，
黑、白、灰、藍， 素色百搭款， 極少裝飾和花邊。 對崇尚極簡的女孩來說， 乾淨的純色才是歷久不衰的經典款式， 耐久和實用是第一硬指標。
更重要的是， 崇尚簡單並不意味著降低生活品質。
蘋果公司神話的開創者史蒂夫·約伯斯，
但他過得不好嗎？並沒有， 一生他都做著改變世界的事， 精神富足， 即便家中空無一物。
數十年來永遠是同一套裝束：黑色高領衫、普通的牛仔褲和板鞋。
這樣簡單的設計， 其實出自日本著名時裝設計師三宅一生之手。 “無結構模式”的服裝理念， 看似平凡無奇的裝束， 所流露的禪意令無數人為之傾倒。
最精湛的工藝不害怕折舊， 最簡單的設計不會落後於潮流。
行為和言語始終保持一致的約伯斯， 還有過這樣的思考：“苦行和極簡讓人更加敏銳， 匱乏即是富足， 自律產生喜悅！要明白一個大多數人不知道的道理：物極必反！”
這就是極簡主義者的信念：數量做減法， 品質做加法。
她們的“減法”是面對自己滿滿當當的衣櫥， 看看有多少不合身， 多少不滿意， 多少是幾個月來碰都沒碰過的？這些讓自己產生負面情緒的服裝， 首要的任務就是減少它們的數量。
她們清楚自己究竟喜歡什麼、缺少什麼、適合什麼，
近年來， 一些時尚博主提出了“膠囊衣櫃”的概念：一個衣櫃包含固定數目的單品， 總數量通常小於40件。
這是一個典型的做足了“減法”的衣櫃， 不同的單品按照色系、季節、風格分門別類， 如果其中一件損耗了， 只需要再買一件同款就好——思路之簡潔、直接， 令人讚歎。
清爽的穿搭， 整齊的收納， 完整的配色方案。
她們像作者約書亞·貝克爾在《極簡》一書中總結的那樣：減少20%的物品， 提高80%的生活品質。
哪怕是小小的衣櫃， 也要做到精簡和實用的平衡。
△
她們說：希望能過上一種“不役於物”的生活。
她們的生活方式遵循“奧卡姆剃刀原則”：如無必要，
“有意識地提升我們最重視的一切， 擺脫妨礙它的任何東西。 ”
舉例來說：當你要閱讀的時候， 面對的是一張堆滿雜物的書桌， 你需要掃開這些東西， 騰出一個看書的地方……相比之下， 如果書桌上只有一個檯燈， 一本筆記， 一支筆， 連閱讀的心情都會愉悅許多。
這不僅符合極簡主義審美，更是懶人的福音。
有人會覺得，多存點東西以應付不時之需，總有一天能用得上。
然而問題在於，所謂的“不時之需”真的存在嗎？隨著商品市場的發達，沒什麼是臨時要用而買不到的。最後的結果往往是囤積了一批不知何年何月才能登場的雜物，把家裡活生生折騰成一間倉庫，既占空間，又增加自己收拾整理的壓力。
相比之下，簡約、溫馨、舒適，才是居家空間最高的追求。
北歐家居設計在全球享有盛名，其實和北歐日照時間短、人們長時間在家裡度過有關係。人們眷戀自己身處的空間。
許多北歐的設計師聲稱，他們要把產品設計成“讓人長期使用也不會厭倦”的東西。
於是，我們看到了純白空間、木質元素，溫潤的風格，清新的居家氛圍。走在這樣優雅的房間裡，宛如置身于原始森林的懷抱中央。
在這裡待久了，人也會變得溫柔、清爽、心胸開闊。
相似的話還出現在《瓦爾登湖》中，“當我遇見一個背著全部家當蹣跚前進的移民，看上去好像脖子後面長著一個大肉瘤，我便覺得這個人怪可憐，倒不是因為他的家當全在這裡，而是因為他要帶著全部這些東西。”
人和物品的關係，是人心智的體外化，你佔有物品的時候，物品也在佔有你。
從某種程度上來說，一個人放下的越多，就越富有。
日劇《我的家裡空無一物》的女主角麻衣，對整理東西有種偏執的熱愛，包包衣服排列整齊，搭配一目了然；廚具餐具各歸其位，做飯才從櫥櫃裡拿出；遙控器紙巾盒都安靜擺在櫃子裡，需要用才拿出來。
維持這樣的狀態，難免和家人發生衝突。
當麻衣扔掉奶奶準備拿來喂鳥的布丁杯時，她倆再次爆發了激烈的衝突。在兩代人不同的生活態度面前，麻衣堅持：只保留自己喜歡的東西，而一旦買了就好好保養，為長久使用而用心維護。
“喜歡的東西好好使用，不必要的東西早日剔除”，是最好的生活態度。
△
她們杜絕一切打擾，不在生活的細枝末節上浪費時間。
現在很奇怪的一點是，拒絕參加集體活動，仿佛就成了天然的靶子。不僅大家會在背後議論你“自閉”，父母長輩也會責怪你：這孩子，怎麼一點做人的道理都不懂？
在生活中，也偶爾會見到這樣的人：她們平時待人友善，談吐親切得體，在面試或演講時也可以毫無懼色、侃侃而談，但比起和同學聚餐或一起購物、唱K，她們卻更喜歡一個人靜靜地待著，寫幾篇隨筆，看一本看了很久的書。
《1Q84》中，青豆稱得上性冷淡生活的教主，一個人住，交際很少。過著節儉的生活，最有意花錢的是飲食；不關注服裝、化妝品和首飾，有需要才去逛街；傢俱只有最低限度的幾件，卻足夠滿足所需。
“她從小時候起，就習慣沒有裝飾的簡樸生活。禁欲和節制，是她剛懂事時最先被灌輸到腦中的東西。家裡沒有任何多餘的東西。“可惜”兩字，在她家是用得最為頻繁的字眼。沒有電視機，連報紙也不訂——在她家裡，連訊息都是沒有必要的東西。”
追本溯源，她成長在崇尚簡樸的家庭，卻並非一開始，就喜歡這樣的生活。
“她盼望自己儘快長大，離開父母，按照自己的心意一個人生活。想吃什麼吃什麼，想吃多少吃多少。錢包裡的錢可以自由地花。穿著喜歡的衣服，穿著合腳的鞋子，去想去的地方。結交好多朋友，彼此交換包裝美麗的禮物。”
但青豆長大才發現，最讓她心緒寧靜的，還是過著禁欲而皆知的生活。
自律才能帶來長久的快樂。看似不合群的人，往往擁有強大而自由的內心。
只有當人格和獨立生存的能力已經足夠完善，才能夠減少對“合群”的依賴。
這些沉默又堅強的女孩知道，“人脈”並不是靠幾次聚餐和購物就能搭建起來的，想要獲取幫助，只能付出同等的利益去交換。
如果是沒有必要的交際，那麼，就減掉它。
極簡主義者珍惜自己的時間和精力，對她們來說，眼花繚亂的關係網只會把生活攪成一團社交的碎片。在這個資訊爆炸的時代，無疑，簡化資訊來源是一件相當重要的工作。
沒有多餘的APP，沒有吵鬧的推送，沒有雜七雜八的關注列表。
知乎上有人說：“待人友善是修養，獨來獨往是性格。”
謹慎擁有，珍惜使用，勇敢捨棄。
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極簡主義的核心其實是：找到生活中真正重要的東西。
所謂的極簡生活，並不僅僅是所謂的“性冷淡”穿搭、簡化物品、削減人際交往，我們最終的目的，是找到並貫徹自己真正在乎的事情。
夢想、事業、家庭、朋友、信仰、美……每個人都有權做出不同的選擇。在去掉了所有喧囂繁雜之後，我們可以把時間積聚起來，在自己最喜歡的道路上前行。
這就是“精神上的極簡主義”。
正如Youtube上知名的極簡派博主Sean Lee所說的：那些奉行極簡主義的女孩子，丟掉的不僅是不必要的雜物和社交關係，更是生命裡一切不必要的干擾項，讓她們找到最輕鬆、最美麗的自己。
那些活成了“性冷淡”的女孩子，美得直擊靈魂。
想獲取幸福，要麼滿足欲望，要麼停止欲望。你總得二選其一。
這不僅符合極簡主義審美，更是懶人的福音。
有人會覺得，多存點東西以應付不時之需，總有一天能用得上。
然而問題在於，所謂的“不時之需”真的存在嗎？隨著商品市場的發達，沒什麼是臨時要用而買不到的。最後的結果往往是囤積了一批不知何年何月才能登場的雜物，把家裡活生生折騰成一間倉庫，既占空間，又增加自己收拾整理的壓力。
相比之下，簡約、溫馨、舒適，才是居家空間最高的追求。
北歐家居設計在全球享有盛名，其實和北歐日照時間短、人們長時間在家裡度過有關係。人們眷戀自己身處的空間。
許多北歐的設計師聲稱，他們要把產品設計成“讓人長期使用也不會厭倦”的東西。
於是，我們看到了純白空間、木質元素，溫潤的風格，清新的居家氛圍。走在這樣優雅的房間裡，宛如置身于原始森林的懷抱中央。
在這裡待久了，人也會變得溫柔、清爽、心胸開闊。
相似的話還出現在《瓦爾登湖》中，“當我遇見一個背著全部家當蹣跚前進的移民，看上去好像脖子後面長著一個大肉瘤，我便覺得這個人怪可憐，倒不是因為他的家當全在這裡，而是因為他要帶著全部這些東西。”
人和物品的關係，是人心智的體外化，你佔有物品的時候，物品也在佔有你。
從某種程度上來說，一個人放下的越多，就越富有。
日劇《我的家裡空無一物》的女主角麻衣，對整理東西有種偏執的熱愛，包包衣服排列整齊，搭配一目了然；廚具餐具各歸其位，做飯才從櫥櫃裡拿出；遙控器紙巾盒都安靜擺在櫃子裡，需要用才拿出來。
維持這樣的狀態，難免和家人發生衝突。
當麻衣扔掉奶奶準備拿來喂鳥的布丁杯時，她倆再次爆發了激烈的衝突。在兩代人不同的生活態度面前，麻衣堅持：只保留自己喜歡的東西，而一旦買了就好好保養，為長久使用而用心維護。
“喜歡的東西好好使用，不必要的東西早日剔除”，是最好的生活態度。
△
她們杜絕一切打擾，不在生活的細枝末節上浪費時間。
現在很奇怪的一點是，拒絕參加集體活動，仿佛就成了天然的靶子。不僅大家會在背後議論你“自閉”，父母長輩也會責怪你：這孩子，怎麼一點做人的道理都不懂？
在生活中，也偶爾會見到這樣的人：她們平時待人友善，談吐親切得體，在面試或演講時也可以毫無懼色、侃侃而談，但比起和同學聚餐或一起購物、唱K，她們卻更喜歡一個人靜靜地待著，寫幾篇隨筆，看一本看了很久的書。
《1Q84》中，青豆稱得上性冷淡生活的教主，一個人住，交際很少。過著節儉的生活，最有意花錢的是飲食；不關注服裝、化妝品和首飾，有需要才去逛街；傢俱只有最低限度的幾件，卻足夠滿足所需。
“她從小時候起，就習慣沒有裝飾的簡樸生活。禁欲和節制，是她剛懂事時最先被灌輸到腦中的東西。家裡沒有任何多餘的東西。“可惜”兩字，在她家是用得最為頻繁的字眼。沒有電視機，連報紙也不訂——在她家裡，連訊息都是沒有必要的東西。”
追本溯源，她成長在崇尚簡樸的家庭，卻並非一開始，就喜歡這樣的生活。
“她盼望自己儘快長大，離開父母，按照自己的心意一個人生活。想吃什麼吃什麼，想吃多少吃多少。錢包裡的錢可以自由地花。穿著喜歡的衣服，穿著合腳的鞋子，去想去的地方。結交好多朋友，彼此交換包裝美麗的禮物。”
但青豆長大才發現，最讓她心緒寧靜的，還是過著禁欲而皆知的生活。
自律才能帶來長久的快樂。看似不合群的人，往往擁有強大而自由的內心。
只有當人格和獨立生存的能力已經足夠完善，才能夠減少對“合群”的依賴。
這些沉默又堅強的女孩知道，“人脈”並不是靠幾次聚餐和購物就能搭建起來的，想要獲取幫助，只能付出同等的利益去交換。
如果是沒有必要的交際，那麼，就減掉它。
極簡主義者珍惜自己的時間和精力，對她們來說，眼花繚亂的關係網只會把生活攪成一團社交的碎片。在這個資訊爆炸的時代，無疑，簡化資訊來源是一件相當重要的工作。
沒有多餘的APP，沒有吵鬧的推送，沒有雜七雜八的關注列表。
知乎上有人說：“待人友善是修養，獨來獨往是性格。”
謹慎擁有，珍惜使用，勇敢捨棄。
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極簡主義的核心其實是：找到生活中真正重要的東西。
所謂的極簡生活，並不僅僅是所謂的“性冷淡”穿搭、簡化物品、削減人際交往，我們最終的目的，是找到並貫徹自己真正在乎的事情。
夢想、事業、家庭、朋友、信仰、美……每個人都有權做出不同的選擇。在去掉了所有喧囂繁雜之後，我們可以把時間積聚起來，在自己最喜歡的道路上前行。
這就是“精神上的極簡主義”。
正如Youtube上知名的極簡派博主Sean Lee所說的：那些奉行極簡主義的女孩子，丟掉的不僅是不必要的雜物和社交關係，更是生命裡一切不必要的干擾項，讓她們找到最輕鬆、最美麗的自己。
那些活成了“性冷淡”的女孩子，美得直擊靈魂。
想獲取幸福，要麼滿足欲望，要麼停止欲望。你總得二選其一。