【糖友故事】8年前， 老李因為摔傷， 被查出糖尿病。 空腹血糖高達14mmol/L。 經過2個月的胰島素治療後， 老李的血糖降到了7mmol/L， 大夫讓改服二甲雙胍。
“幾乎不測， 測空腹不一樣嗎？”老李誠實地說。
主治醫生拿著老李的診斷書， 無奈的說：“如果您能認真監控好餐後血糖， 也許就不用吃這麼多藥， 也不會這麼早就出現了併發症。 ”
餐後高血糖， 併發症的元兇
人體從進食早餐開始， 到晚餐後， 機體持續處於營養物質的吸收過程， 共持續約20個小時。 從嚴格意義上來說， 真正的空腹狀態僅僅只有早餐前的4個小時左右， 也就是說一天中人體大部分時候均處於餐後狀態。 而持續的餐後高血糖， 不僅持續壓榨著患者本就受損的胰島細胞不斷釋放胰島素， 讓胰島細胞不得休息， 最終損傷加重， 胰島功能耗竭。
長期忽視， 餐後血糖“舉起屠刀”
研究表明， 餐後2小時血糖每升高1毫摩爾/升， 死亡的威脅增加一成。 但血糖的升高通常呈階梯性緩慢上升， 很多患者已逐漸適應， 並不會感到不適， 因而也就不會引起足夠重視。 平時看似健康， 等出現症狀時， 往往病情已進展到一定程度， 甚至引發急性心肌梗死和腦出血等猝死性疾病。 這種狀態可以說是“軟刀子殺人”。
回顧老李的病情， 從最初的血糖升高、血糖波動大， 逐步增加藥量到最後出現併發症的過程， 正是老李餐長期忽視對餐後血糖的控制， 高血糖損傷身體的結果。
管好餐後血糖， 做健康糖人
醫生建議， 糖尿病患者應每天監控三餐餐後血糖。
測量方法：從吃第一口飯開始計時， 2小時後測量。 對比當天空腹血糖判斷血糖波動情況。
英國持續近20年的前瞻性糖尿病研究顯示， 有效控制餐後血糖， 可以使視網膜病變及白蛋白尿的發生分別降低21%和33%。 還可以降低需要進行白內障摘除術的患者比率，
如果您也想瞭解更多糖尿病知識， 請搜索微信公眾號血糖小助手（xuetangxiaozhushou）。