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最近發生了一件讓我比較鬱悶的事情。 有個讀者在微信上找我聊天， 說她今年25歲， 已經工作了兩年， 可在職場上總是不如意。 尤其最近的一份新工作， 她覺得身邊的同事都在針對她， 吃飯不叫她， 工作上嫌棄她， 還會嘲笑她的穿著打扮。
她舉了一些實際的例子。 比如， 到了飯點， 有人站起來喊了句“走啊， 吃飯去！”很多人就都起來一起下樓了， 她不明白為什麼沒人到座位上喊她一聲， 這也太冷漠了。
可這在我看來， 其實是挺正常的事情。 我幫她分析說， 這並不是別人必須做的事情呀， 你是個新人， 想和大家快點融入在一起，
她又發過來幾條消息， “唉， 你沒在我們公司的環境裡， 她們真的很過分， 根本就沒想過要叫我……”
過了一會兒我再看， 她已經取消了對我的關注。
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你身邊有這樣的人嗎？內心敏感得像一隻受驚的小鳥。 生活裡和他開一些無關痛癢的小玩笑， 他總會覺得是對自己的人身攻擊。 更別提工作上的問題討論， 你就事論事給他設計的圖片提了些小小的改進建議， 他想都不想就立刻反駁， “你覺得我能力不行你來做啊。 ”
通常， 我們會給這類人下一個定義，
網上說， “玻璃心”是指很容易就受到打擊， 內心過於敏感的人。 直接的字面意思是指內心太脆弱敏感， 非常非常容易受到傷害的人。 進一步引申意義為， 別人不經意的玩笑話或打趣， 都能使他受到傷害， 胡思亂想。 我們平時生活裡講的， 一般都是這層意思。
我有一個玩得還不錯的朋友， 就是玻璃心的典型。 因為我瞭解她的性格， 所以儘量不去碰一些雷區。 但是， 她的同事並不瞭解這種情況， 也很難處處照顧她的情緒。
經常， 她會和我打電話抱怨， “你說某某某說的那句話是什麼意思啊， 是不是我最近哪裡工作不太好啊？”
“我那個高中特別要好的朋友結婚了， 可是她竟然沒找我當伴娘……”
這樣的事例不勝枚舉，
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記得我剛入職場的時候， 在一家教育公司做活動運營。 有一次開會， 我的三個活動策劃方案全都被斃掉了。 大家七嘴八舌地提了一些建議， 有個同事說， 我覺得隔壁家公司做活動做得挺好的， 我們可以借鑒下。
本是善意的提醒， 我當時感受到的卻只有攻擊和敵意。 心想， 你覺得人家做得好， 你去找他們做啊。
玻璃心不僅阻斷了我對自己的向內反省， 還讓我對周圍的同事生出一股惡意。
後來隨著經驗的慢慢積累， 幾年之後， 我已經摸清了市場上做活動的基本套路， 當別人和我建議有更好玩兒的可以學習時， 我的第一反應已經變成了興奮。
說到底， 玻璃心終歸是自己的自卑心理在作祟呀。 因為確實沒有別人做得好， 所以被人指出就喪失了理智， 立馬想要跳起腳來反駁。 總覺得別人是針對你或者坑害你， 總因為周圍人一句話或者一個語氣、眼神就心情低落， 思來想去。 這樣的結果就是越活越累， 到最後恨不得全世界的人都能讓自己心碎。
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可是， 你有沒有想過， 這世上， 最不缺的就是玻璃心呀。
人活著， 無非是想以最小的阻力去探索最大的世界， 但玻璃心卻會把你困於牢籠， 讓你每一天都活得克制又小心。 生活裡大部分精力都消耗在處理各種應接不暇的消極情緒上， 這樣的結果就是， 給自己往前走的每一步都平添了一些阻力。
那如何處理自己的玻璃心呢？
我覺得， 隨著人年歲的增長， 每個人的玻璃心或多或少都會有所好轉。 不過， 要想快速徹底地解決掉這種心態， 還是要有意識地去克服。
首先， 要讓自己的能力變強。 努力在生活中或者工作中做到比大部分人要好， 至少要達到中等水準， 這樣可以先建立基本的自信心。
其次， 是要強大自己的內心。 要知道， 一個人莫名地對你不友好， 有時候並不是你有問題， 很可能他對誰都是那個樣子。 所以， 不要凡事都往自己身上去聯想， 也不要敏感地想東想西， 否則負面情緒會一點點把你吞沒掉。
去專注自己的目標， 去讓自己變得越來越厲害。 這樣， 終有一天， 你曾經假裝的強大會真正變成堅韌有力的翅膀， 帶你飛得越來越高。
投稿郵箱：rmrbyedu@126.com
本期編輯：趙雅嬌
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