幾乎每個人的身體中的每一個原子都是億萬年前由一顆恒星製造的。 當恒星燃燒， 爆炸並最終死亡時， 他們創造了形成從石頭到蝴蝶和人類中的一切的基本要素。
我們的恒星元素起源的例外是氫和其他輕元素， 他們在宇宙初期被認為早已形成。
最後， 我們都是由相同的基本物質組成：原子。 每個原子包含三個小的亞原子粒子--質子， 中子和電子。 在原子的中心， 質子和中子聚集形成核， 而電子在該核附近拉扯， 好像它們是微小的行星繞自己的小太陽運行。
體重70公斤的人體大約由7,000,000,000,000,000,000,000,000,000個原子組成， 它包括各種不同類型的原子。
在這些原子中， 三種類型的元素占絕大多數。 人體中99％的原子可以分為以下幾種：65％氫， 24％氧和10％碳。 其餘1％包括痕量元素如鋯、鐳、硼、銅和鉛等。
儘管人體內有大量的原子， 我們的身體仍然驚奇地充滿了空白空間。 如果所有這些空白空間被擠壓出來， 我們的身體將會變得很緊湊， 以致可以被裝在在一個糖盒的大小的盒子裡。 更令人興奮的是， 包括人類在內的恒星， 行星和它們所包含的一切只占已知宇宙品質的4％。 科學家認為， 其餘的由黑暗的物質和黑暗的能量組成， 至今尚未得到很好的理解。