窮忙族這個絕望的群體整天拼命工作， 卻看不到回報， 貧窮是他們無法擺脫的宿命。
“每天都很忙， 卻看不到回報。 ”我們把這種現象叫做“努力的陷阱”。
那麼，
我們如何擺脫這個陷阱，
不做窮忙族？
決策一：遇到工作挫折時， 換個心態看未來
當我們遭受工作上的挫折的時候， 很容易就會產生應激性的受傷情緒， 低落和懷疑自己的能力， 但斯坦福大學心理學家卡羅 ·德威克認為， 人面對挫折時會有兩種心態：
一種認為自己的能力和天賦是固定的， 而一切的困難和挑戰都是“對自己的測驗”， 如果通不過這個測試就說明自己的能力有問題， 這稱為固定心態（Fixed Mindset）；
另一種則認為， 能力是可以通過後天不斷提高、加強的， 他們喜歡失敗， 因為失敗可以帶給自己許多經驗和教訓， 讓自己得到成長。 這稱為成長心態（Growth Mindset）。
對於工作， 今天對你來說很困難的內容，
當你走得越遠， 你回頭看看， 當初干擾你的問題， 現在是不是不過爾爾。
我們都需要成長， 來接受人生進階的挑戰。
訣竅二：確認目標
在抱怨“努力卻得不到回報”之前， 你必須先搞清楚你想要的“回報”是什麼。
對於一個公司來說， 所謂“回報”就是不斷地接近企業願景。
讓我們看看下面這幅圖：
A和B兩個人的起點一致。
A一開始就搞清楚自己想要的“回報”是什麼， 於是徑直往目標走， 不做無用功。
B卻不然， 他可能在多次試錯、繞彎路之後才幡然醒悟， 才知道自己想要的“回報”是什麼， 但這時候已經做了太多無用功了。
有些時候， 停下來先想一想你的目標是什麼， 可能比什麼都重要。
公司需要願景， 你自己也需要人生目標。
訣竅三：做好資源配置
資源指的是你所擁有的生產資料， 包括你的知識技能、時間、資本、團隊、人脈等等。
要做好資源配置， 不得不提的是二八法則（The 80/20 rule）。
麥肯錫常用的思考工具裡， 被最廣泛提起的概念除了MECE（不重不漏法則）， 應該就是80/20了。
二八法則說的是， 往往你可以用完成一件事情所需所有資源的20%， 就達到你想要的80%的效果。 因而， 我們應當把資源配置在能帶來最大效用的事情上。
針對個人努力而言， 做好資源配置有兩個特別重要的維度：對外順勢而為， 對內揚長避短。
1.順勢而為
“站在風口上， 豬也會飛”， 就是因為那頭豬選了效用最大化的方向。
如果純粹從商業角度考量， 判斷方向最最重要的標準， 是供求關係。 當某個市場供不應求時， 自然是最容易賺錢的時候， 這就是所謂的“紅利期”。
所謂“順勢而為”， 指的就是盡可能抓住每一個存在紅利期的機會。 把握市場動態， 適時調整資源配置也很重要。
2.揚長避短
每個人都有自己獨有的資源稟賦。 瞭解你擅長什麼， 可以把更多的資源匹配到自己擅長的事情上。
知道自己擅長什麼不擅長什麼， 還有另一個重要啟示：你可以把自己不擅長的外包給其他團隊成員或協力廠商。
訣竅一：每天列下你的工作清單
正常情況下，我的工作清單會有以下三個維度：
工作正式開始前的當天To do list，列出每天必須要完成的重要三件事+其他事項清單；
工作期間臨時接到的新添加任務+Deadline時間；
每天工作結束時，從未完成事件、當日總結、明天待辦事件三個維度整理工作清單。
這裡要提醒大家的是，工作清單的最大用處是解放你的大腦。我們的大腦，要用在思考的維度上，而非記事情本身。
訣竅二：增加有效時間
有些人雖然工作努力、一直加班，卻總有不少時間在走神，有效工作時間其實並不多。
這種現象被稱為FOMO（Fear of missing out，錯失恐懼症）。
為了改善FOMO現象做了兩個努力：一是買了副降噪耳機，戴上後世界都清靜了；二是我把微信的通知功能關閉了。
同時建議，重要的事情別微信，直接打電話。
微信打字太慢了，而且回饋的時間太長，經常有些打電話五分鐘都可以解決的事情，用微信一小時都無法解決。閒聊可以用微信。有事的話還是打電話好。
訣竅三：經常充電
人，輸出久了，沒有相應的輸入，總會把自己弄得力不從心。多學習知識，尤其是專業知識。只有不斷更新知識，不斷學習，才能更有效的應對日新月異的職場問題，處理高難度的工作難題，才能比別人更優秀，才能提高工作的應對能力，做到比別人更有效率。
關於學習，我們既要讀書也要思考。
以60分鐘為一個閱讀週期，我們可以這樣分配閱讀時間，來兼顧閱讀，思考，和放鬆。
35分鐘用來閱讀。閱讀中我一般不做筆記，因為記筆記會阻礙我進入美好的心流狀態 (flow)。
10分鐘用來在回憶這35分鐘閱讀的內容。之後，我會在書的留白處寫小結，以加深記憶。
5分鐘用來聯想。我會思考剛剛閱讀的內容與我的生活有何聯繫，然後記下幾個關鍵字。
10分鐘用來休息。
總之，讀而不思則罔。
所以要擺脫努力的陷阱，要麼通過調整心態、確認目標、做好資源配置來提高效用，要麼通過列工作清單、增加有效時間、經常充電來提高效率。
當然，如果上述六個點你都做到了，卻還沒有看到“回報”，那還有一種可能性：不是不到，時候未到。
擺脫“低效率陷阱”訣竅一：每天列下你的工作清單
正常情況下，我的工作清單會有以下三個維度：
工作正式開始前的當天To do list，列出每天必須要完成的重要三件事+其他事項清單；
工作期間臨時接到的新添加任務+Deadline時間；
每天工作結束時，從未完成事件、當日總結、明天待辦事件三個維度整理工作清單。
這裡要提醒大家的是，工作清單的最大用處是解放你的大腦。我們的大腦，要用在思考的維度上，而非記事情本身。
訣竅二：增加有效時間
有些人雖然工作努力、一直加班，卻總有不少時間在走神，有效工作時間其實並不多。
這種現象被稱為FOMO（Fear of missing out，錯失恐懼症）。
為了改善FOMO現象做了兩個努力：一是買了副降噪耳機，戴上後世界都清靜了；二是我把微信的通知功能關閉了。
同時建議，重要的事情別微信，直接打電話。
微信打字太慢了，而且回饋的時間太長，經常有些打電話五分鐘都可以解決的事情，用微信一小時都無法解決。閒聊可以用微信。有事的話還是打電話好。
訣竅三：經常充電
人，輸出久了，沒有相應的輸入，總會把自己弄得力不從心。多學習知識，尤其是專業知識。只有不斷更新知識，不斷學習，才能更有效的應對日新月異的職場問題，處理高難度的工作難題，才能比別人更優秀，才能提高工作的應對能力，做到比別人更有效率。
關於學習，我們既要讀書也要思考。
以60分鐘為一個閱讀週期，我們可以這樣分配閱讀時間，來兼顧閱讀，思考，和放鬆。
35分鐘用來閱讀。閱讀中我一般不做筆記，因為記筆記會阻礙我進入美好的心流狀態 (flow)。
10分鐘用來在回憶這35分鐘閱讀的內容。之後，我會在書的留白處寫小結，以加深記憶。
5分鐘用來聯想。我會思考剛剛閱讀的內容與我的生活有何聯繫，然後記下幾個關鍵字。
10分鐘用來休息。
總之，讀而不思則罔。
所以要擺脫努力的陷阱，要麼通過調整心態、確認目標、做好資源配置來提高效用，要麼通過列工作清單、增加有效時間、經常充電來提高效率。
當然，如果上述六個點你都做到了，卻還沒有看到“回報”，那還有一種可能性：不是不到，時候未到。