說到村上春樹， 很多人都知道他是知名作家， 想到他那本《挪威的森林》。
但是， 今天不討論村上春樹的作品， 說說他本人。
村上春樹開始走上作家之路，
村上春樹二十二歲就已經成家， 但是那時大學卻沒有畢業。 他和妻子四處舉債開了一家小酒館， 以此維生。
那個時候， 生活十分艱苦， 清晨開始幹活， 一直到深夜十二點小店打烊， 然後整理、清掃、算帳記帳， 忙到淩晨三點。
這個點之後， 村上才坐在廚房的餐桌前， 開始獨自寫稿。
當時， 他的家裡沒有電視機、收音機， 甚至連一隻鬧鐘都沒有。 冬天沒有暖爐， 晚上睡覺只好緊挨著家裡養的幾隻貓取暖。
就是在這樣的情況下， 村上春樹寫了人生的第一部小說， 《且聽風吟》。 初出茅廬， 這部小說就讓他摘取了第23屆“群像新人獎”。
早年雜誌對村上春樹的報導
如果說天分， 村上春樹肯定是有天分的。 而立之年才站到起點上， 卻以一部作品就順利走上軌道， 開啟了作家之路。
但是， 如果天分是一張入場券， 那麼， 讓他始終待在場上、實現彎道超車、越走越遠的， 則是高度自律和認真。
寫作就像工廠車間工序村上春樹將自己的工作方式比喻成工廠車間。
第一步， 是寫第一稿。 他規定自己每天寫四千字左右， 沒有用電腦寫作的時代， 就是一天寫十頁稿紙， 每頁稿紙四百字。
即使心裡想繼續寫， 他也會就此打住， 寫夠十頁就停止；但是， 假如某天他一點思緒都沒有， 寫不出絲毫東西， 也要逼自己寫出四千字。
他說：
做一項長期工作時， 規律性有極大的意義。
第二步， 進入第一輪修改。 第一稿完成以後， 他會把稿子放一周左右， 過後， 他再拿出來， 做一次徹底的改寫， 進行尺度很大的整體加工。
這一輪修改大概要用一到兩個月。 改寫完後， 又將稿子放一周。
第三步， 進行第二輪修改。 這次也是大刀闊斧的進行改寫，
完成了這一步， 他會給自己放個長假。 把作品又放上半個月到一個月， 甚至讓自己忘記了這個稿子的存在， 清空自己的想法。
第四步， 再次修改細微的部分。 因為清空了之前的想法， 這個時候， 對作品的印象已經模糊了， 思維方式也轉換了， 先前沒能發現的缺點， 這個時候可以清楚的看出來。
第五步， 請其他人閱讀作品。 經過上面的多次修改後， 作品基本成形。 他會先讓太太通讀原稿， 傾聽太太的意見。
他有一條獨門規則， 就是“人家有所挑剔的地方， 無論如何一定要修改”。 即使不能接受別人提出的批評， 他還是會把那個地方從頭改寫一遍。
修改之後， 又讓太太重讀一遍， 如果有必要， 就再次修改。
第六步， 上面的修改完成後， 他還會從頭修改一次， 加以調整， 確認整體情節的展開。 因為上面是對細節的改動， 有可能導致整體基調混亂， 所以， 再一次的整體修改很有必要。
在完成了上面所有步驟後， 他才把稿子交到編輯的手中。 因為編輯也會提出修改意見， 所以， 這同時又是另一個修改的開始。
這個過程， 他用“錘煉敲打”來形容。
我們經常以為， 寫小說主要靠的是天分、靈感， 但其實， 這只是其中的一部分。 更大的部分， 是繁重的重複勞動， 修改、修改、再修改。
不只是工作上， 在生活上， 村上春樹也是這樣的風格。
他曾經是煙鬼，剛開始寫作時，因為需要高度集中精神，他一天抽六十支煙，手指熏成了黃色，渾身上下都發散出煙味，身體狀況也越來越差。
後來，他明白到，寫作是一個徹底的體力勞動。每天枯坐在書桌前五六個小時，不僅消耗耐心，還消耗體力，加上作息不定，時間長了身體會吃不消。體力下降了，思考能力也會減弱。
於是，他決心改變生活方式：
早上五點起床，晚上十點之前睡覺。在清晨那幾個小時，他的精力最容易集中，就在這段時間完成最重要的工作。
之後的時間，用於運動，或是處理雜務，做那些不需高度集中精力的事情。
黃昏之後不再繼續工作，這段時間用來讀書、聽音樂，放鬆精神。
晚上一般會拒絕所有應酬和外出，拒絕夜生活，爭取早點睡覺休息。
村上春樹平時進行運動主要是跑步，他跑步的態度也一點不馬虎。
首先，他設定了跑步日程，無論是跑步時間還是休息時間，他都安排在內。
他每週跑六天，每天跑十公里，剩下的一天，設定為休息日，因為有時候會下雨、有時候太忙抽不出時間，有時候身體太累不想動，所以預留一個休息日。
其次，他以專業的標準來要求自己。他到體育用品商店，買了專門的跑步鞋、運動服、碼錶，還買了指導跑步訓練的書籍，邊看邊實踐。
接著，他結合運動改善了飲食。食物以蔬菜為主，蛋白質主要靠吃魚攝取，少吃肉、少吃米飯，少喝酒，不用加工過度的調味品，不吃甜食。
漸漸，體能提升了，跑姿專業了，他每年都參加一次全程馬拉松，還參加鐵人三項賽。
就這樣，他堅持了三十年，現在仍然沒有停下來。
跑步中的村上春樹
當然，他不是沒有動搖過，但是，村上春樹十分善於調節自己，當覺得“今天不想跑步”的時候，他就問自己：
你大體作為一個小說家在生活，可以在喜歡的時間一個人待在家裡工作，既不需早起晚歸擠在滿員電車裡受罪，也不需出席無聊的會議。這不是很幸運的事兒麼?
與之相比，不就是在附近跑上一個小時麼，有什麼大不了的?
是啊，連這麼一丁點事兒也不肯做，可要遭天罰呀。
於是，他就能重新系好鞋帶，出門跑步去了。
村上春樹家裡照片
前段時間，剛好看《自控力》這本書，說的是如何提高自己的意志力。在我看來，村上春樹就屬於自控力特別好的人。
這個好，不僅僅體現在他的工作方式、生活方式上。而是體現在他對待這些方式的態度上。
我們旁人會認為，寫一部小說，改這麼多遍，改得都要吐了吧，真的是找虐。
但是，村上春樹卻說，同一篇文章反反復複一讀再讀，咀嚼韻味，變更細微表達，他天生就喜歡這樣的事，不管做上多久都不會厭倦。
對於幾十年如一日的堅持跑步，我們也會認為，這很累啊，需要多麼堅強的意志。
他卻認為，跑步無非就是跑步，與好壞沒有關係。只是他覺得跑步對於他的人生而言，是無論如何非做不可的事情。於是，就堅持下來了。
他認為，所有這些枯燥的反復和堅持，不是一種自我對抗，而是一種內化行為，自然且合理，如果通往羅馬只有一條路，那這只是必經之路。而他，路過而已。
參考書籍：
村上春樹，《我的職業是小說家》，南海出版公司
村上春樹，《當我談跑步時，我談些什麼》，南海出版公司
村上春樹的森林 http://www.cunshang.net/
五點起床，堅持跑步，三十年如一日他曾經是煙鬼，剛開始寫作時，因為需要高度集中精神，他一天抽六十支煙，手指熏成了黃色，渾身上下都發散出煙味，身體狀況也越來越差。
後來，他明白到，寫作是一個徹底的體力勞動。每天枯坐在書桌前五六個小時，不僅消耗耐心，還消耗體力，加上作息不定，時間長了身體會吃不消。體力下降了，思考能力也會減弱。
於是，他決心改變生活方式：
早上五點起床，晚上十點之前睡覺。在清晨那幾個小時，他的精力最容易集中，就在這段時間完成最重要的工作。
之後的時間，用於運動，或是處理雜務，做那些不需高度集中精力的事情。
黃昏之後不再繼續工作，這段時間用來讀書、聽音樂，放鬆精神。
晚上一般會拒絕所有應酬和外出，拒絕夜生活，爭取早點睡覺休息。
村上春樹平時進行運動主要是跑步，他跑步的態度也一點不馬虎。
首先，他設定了跑步日程，無論是跑步時間還是休息時間，他都安排在內。
他每週跑六天，每天跑十公里，剩下的一天，設定為休息日，因為有時候會下雨、有時候太忙抽不出時間，有時候身體太累不想動，所以預留一個休息日。
其次，他以專業的標準來要求自己。他到體育用品商店，買了專門的跑步鞋、運動服、碼錶，還買了指導跑步訓練的書籍，邊看邊實踐。
接著，他結合運動改善了飲食。食物以蔬菜為主，蛋白質主要靠吃魚攝取，少吃肉、少吃米飯，少喝酒，不用加工過度的調味品，不吃甜食。
漸漸，體能提升了，跑姿專業了，他每年都參加一次全程馬拉松，還參加鐵人三項賽。
就這樣，他堅持了三十年，現在仍然沒有停下來。
跑步中的村上春樹
當然，他不是沒有動搖過，但是，村上春樹十分善於調節自己，當覺得“今天不想跑步”的時候，他就問自己：
你大體作為一個小說家在生活，可以在喜歡的時間一個人待在家裡工作，既不需早起晚歸擠在滿員電車裡受罪，也不需出席無聊的會議。這不是很幸運的事兒麼?
與之相比，不就是在附近跑上一個小時麼，有什麼大不了的?
是啊，連這麼一丁點事兒也不肯做，可要遭天罰呀。
於是，他就能重新系好鞋帶，出門跑步去了。
村上春樹家裡照片
前段時間，剛好看《自控力》這本書，說的是如何提高自己的意志力。在我看來，村上春樹就屬於自控力特別好的人。
這個好，不僅僅體現在他的工作方式、生活方式上。而是體現在他對待這些方式的態度上。
我們旁人會認為，寫一部小說，改這麼多遍，改得都要吐了吧，真的是找虐。
但是，村上春樹卻說，同一篇文章反反復複一讀再讀，咀嚼韻味，變更細微表達，他天生就喜歡這樣的事，不管做上多久都不會厭倦。
對於幾十年如一日的堅持跑步，我們也會認為，這很累啊，需要多麼堅強的意志。
他卻認為，跑步無非就是跑步，與好壞沒有關係。只是他覺得跑步對於他的人生而言，是無論如何非做不可的事情。於是，就堅持下來了。
他認為，所有這些枯燥的反復和堅持，不是一種自我對抗，而是一種內化行為，自然且合理，如果通往羅馬只有一條路，那這只是必經之路。而他，路過而已。
參考書籍：
村上春樹，《我的職業是小說家》，南海出版公司
村上春樹，《當我談跑步時，我談些什麼》，南海出版公司
村上春樹的森林 http://www.cunshang.net/