“大姨媽”的三種異常， 預示您缺血了！
每個女人到了一定時期就會迎來了月月都會光顧的“大姨媽”， 每月一次的月經， 我們都習以為常， 很多人都覺得是排毒行為， 流掉的都是廢血。 但是， 流掉廢血就不是血嗎?其實， 有時候， 身體已經在預示你缺血， 只是你不知道罷了。
1、生理期時間很短
一般來說， 正常女性的生理期時間為3-7天， 具體時間長短不一， 但是如果生理期時間較短， 僅僅為3天以下的話， 你就要注意是否內分泌出現問題;較短的生理期大多是內分泌失調， 雌激素分泌過少導致的， 而雌激素分泌過少， 很容易導致體內迴圈速度放緩， 長此以往， 易出現衰老症狀。
2、月經量多
每個女人的月經量的多少都是根據女人自己的體質決定的， 但是一般都是在而是到一百毫升之間的， 並且每個女人每天換衛生經的片數應該是3～5片才是正常。
如果經血量過多， 換一次衛生巾或紙很快就又濕透， 甚至經血順腿往下淌， 這就不正常了。 經血過多， 可能是精神過度緊張、環境改變、營養不良以及代謝紊亂等因素引起的功能性子宮出血。 經血長期過多會引起貧血， 應查明原因， 進行治療。
3、生理期時間不固定
生理期週期不固定， 這就意味著你身體的迴圈週期出現問題。 正常女性迴圈週期為28天， 細胞會完成一次迴圈;
而生理週期時間不固定， 這也就意味著細胞再生的週期出現問題， 再生後期較長容易導致肌膚暗沉， 加速衰老， 較短則容易導致氣虛體弱， 同樣也容易導致衰老。
每個女人在月經期間一定要保養好自己的身體， 平時多喝桂圓紅棗茶， 幫助補氣養血暖宮暖胃， 對女人健康非常有幫助的哦！還有不吃一些食物， 尤其是冰冷以及辛辣的食物， 這樣才能招呼好“大姨媽”， 更好地保護好自己的身體。
女性常喝桂圓紅棗茶，
養血安神：桂圓性平， 對於脾胃、心臟都有很不錯的保健效果， 特別是對於一些失眠健忘、身體浮腫還有食欲不振等毛病， 治療效果非常的不錯。
益智寧心：桂圓還有紅棗在我國已經具有悠久的食用歷史了， 這兩種物質對於脾都有很好的保健作用， 而脾的工作就是益智寧心。 所以說， 在大姨媽期間心情煩悶的時候， 也可以喝上一杯桂圓紅棗茶， 具有凝神靜氣的作用。
延緩衰老：長期實踐證明， 桂圓紅棗茶具有非常不錯的美容養顏的作用， 同時延緩衰老的功效也是非常不錯的。 桂圓能夠亢奮精神， 並且對於身體沒有任何副作用。 除此之外， 桂圓還有紅棗本身就含有大量的營養物質， 例如維生素B等，服用之後能夠促進身體中的細胞發育。
坐月子補益：女性在懷孕期間以及坐月子期間都是可以適量的多喝一些桂圓紅棗茶，因為這道茶飲補血補益的效果非常的不錯。在月子期間以及懷孕期間，只有氣血充足了，臉色才能夠容光煥發，身體才能夠越來越健康。
禦寒祛濕：桂圓紅棗茶適合在秋冬及春天飲用，具有禦寒以及祛濕的作用。也可以在原材料的基礎之上，加上一些糯米以及生薑，熬煮成粥，不僅味道好，同時禦寒的效果也非常的不錯。專家通過實驗還發現，在這種天氣比較寒冷的季節服用桂圓紅棗中，也能夠減少感冒的次數，促進身體健康
坐月子補益：女性在懷孕期間以及坐月子期間都是可以適量的多喝一些桂圓紅棗茶，因為這道茶飲補血補益的效果非常的不錯。在月子期間以及懷孕期間，只有氣血充足了，臉色才能夠容光煥發，身體才能夠越來越健康。
禦寒祛濕：桂圓紅棗茶適合在秋冬及春天飲用，具有禦寒以及祛濕的作用。也可以在原材料的基礎之上，加上一些糯米以及生薑，熬煮成粥，不僅味道好，同時禦寒的效果也非常的不錯。專家通過實驗還發現，在這種天氣比較寒冷的季節服用桂圓紅棗中，也能夠減少感冒的次數，促進身體健康