晚上躺在床上玩手機， 幾乎是很多擁有智慧手機使用者的常態。 或許你還沒有意識到， 長時間黑暗狀態下躺在床上玩手機、熬夜， 時間久了， 對身體的傷害真不小。
前段時間來了一患者， 年齡27歲， 身高187， 體重115公斤， 有家族中風史。 碩士畢業留校， 原本多好的機會， 做課題、寫論文、帶本科實驗課、講課， 給日後晉升做足準備。 但是小夥子迷上了遊戲， 24小時線上。 每天下班， 按完指紋， 去教職工食堂隨便吃點東西， 匆匆忙忙回教職工公寓， 簡單洗漱。 就躺倒床上， 把被子、枕頭疊起來， 上半身靠在床上， 玩遊戲、同時不忘記刷朋友圈， 刷存在感。 玩了一段時間， 身子上半部分順著枕頭滑下來， 懶得糾正體位， 雙手舉著手機繼續玩。 晚上困的不行， 手機多次掉地上， 摔壞更換新的；最近新買的手機螢幕都摔碎了。 週末和節假日， 小夥子幾乎一整天不出門躺在床上用手機玩遊戲、看電影......，
幾天前小夥子發現眼睛出血、伴有紅血絲， 不痛不癢的；剛開始沒有在意， 再過段時間發現仍舊沒有好轉， 而且伴有視力模糊、後半夜眼睛腫脹感。 來就診， 雖然家族有高血壓史， 但是小夥子血壓尚可；考慮晚上熬夜、黑暗狀態下玩手機， 長時間刺激眼球， 出現眼球充血、視力下降等症狀。
我耐心講解病情、具體用藥、日常護理、鼓勵小夥子重心應該轉移到工作上；我不知道小夥子怎麼看待我的說教。 但是從他又向我諮詢另一個病情看， 最起碼看病方面， 他還是願意相信我的。 小夥子說最近上肢麻、疼， 以前穿衣服速度很快， 現在要忍著疼， 慢慢才能穿好；說平時給學生講課板書不多， 大多時候用PPT。 小夥子說應該不是韌帶拉傷， 近期好少打球、無重體力活。 我建議小夥子去骨科、骨傷科就診， 有可能與長時間躺在床上玩手機有關， 估計頸椎上有突起壓迫神經。
二周後， 我門診， 小夥子來了。 我頗為奇怪， 眼科的問題， 小夥子只需按醫囑使用眼藥水、多休息慢慢會恢復的。
其實， 躺在床上玩手機的危害遠不止這些。