每個小孩都是爸媽的天使， 他們身上肩負著未來的責任， 但是每個小孩的成長都離不開爸媽全心的呵護， 因為先要有父母的呵護， 孩子才能健康快樂平安的成長。 許多時候爸媽會感覺出來， 怎麼別人家的孩子都在蹭蹭的長個子， 自家的小孩怎麼一直就那麼高呢？如果發現這個情況， 那您一定要好好找找原因了
據統計：90%的家長會選擇盲目等待或相信“孩子晚長”；
87%的家長沒有監測孩子的身高， 不知道孩子發育緩慢；
71%的家長放縱孩子晚睡習慣， 任憑睡眠不足對孩子長高影響；
90%以上家長對孩子挑食、偏食、愛吃零食的習慣， 置之不理；
27%的家長因盲目給孩子吃營養品造成性早熟， 讓孩子再也長不高。
看了這些， 您有沒有在這幾句話裡看到自己對孩子的影子呢？不管有沒有， 我們還是要來探求一下影響孩子長高的因素， 小編整理了以下影響孩子生長發育的因素， 快來看看吧：
1、遺傳因素
遺傳因素比較寬泛了， 雖然孩子很大程度上身高取決父母身高， 但是這不是說絕對的。
2、缺乏營養
決定身高的因素中遺傳基因只占三分之一， 後天的環境條件占三分之二。 而在後天的條件中， 賴氨酸、鋅、鈣等核心營養又是最關鍵的。
3、睡覺晚睡眠不足
大量的調查研究已經證實：個子矮的少兒所分泌的生長素量遠較正常兒少， 而且相當一部分的孩子是由於夜間睡眠不足所致。 生長素在睡眠時分泌旺盛，
4、藥物副作用
有些孩子出生時即伴有某種嚴重的生理疾病， 假如沒有得到及時治療，
針對這些，小編整理了一些應對政策：
1、保證睡眠時間
人的生長激素主要是在睡覺時分泌。因此，正在發育的少兒一定要保證充足的睡眠，這非常有助於身體的增長。家長應該幫助孩子合理安排時間，不要因為玩或過度的學習影響正常、充足的睡眠。可以睡覺前喝一袋熱鮮奶，促進睡眠也生長激素的分泌。
2、補充微量元素
微量元素是骨骼生長的重要物質，尤其是鈣鎂鋅這三種礦物質，是骨骼組成的主要物質。可以多吃微量元素豐富的動物內臟、魚類、堅果類食品，以及富含鋅的食物有肉類、肝臟、海鮮（特別是牡蠣）、蛋及小麥胚芽等。
3、預防早熟
要考慮孩子的承受能力，避免過多食用冬蟲夏草、人參、桂圓幹、荔枝幹、黃芪、沙參等。越是大補類的藥膳，越會改變孩子正常的內分泌環境，造成身心發展的不平衡。也要注意不能過多食用油炸食品，和富含激素反季節水果蔬菜。
4、補充礦物質
人體的長高，增高決定於骨骼的生長發育，其中下肢長骨的增長與身高最為密切。要多補充牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。另外，要到戶外多曬太陽，增加紫外線照射機會，以利於體內合成維生素D，促使胃腸對鈣、磷的吸收，從而保證骨骼的健康成長。
針對這些，小編整理了一些應對政策：
1、保證睡眠時間
人的生長激素主要是在睡覺時分泌。因此，正在發育的少兒一定要保證充足的睡眠，這非常有助於身體的增長。家長應該幫助孩子合理安排時間，不要因為玩或過度的學習影響正常、充足的睡眠。可以睡覺前喝一袋熱鮮奶，促進睡眠也生長激素的分泌。
2、補充微量元素
微量元素是骨骼生長的重要物質，尤其是鈣鎂鋅這三種礦物質，是骨骼組成的主要物質。可以多吃微量元素豐富的動物內臟、魚類、堅果類食品，以及富含鋅的食物有肉類、肝臟、海鮮（特別是牡蠣）、蛋及小麥胚芽等。
3、預防早熟
要考慮孩子的承受能力，避免過多食用冬蟲夏草、人參、桂圓幹、荔枝幹、黃芪、沙參等。越是大補類的藥膳，越會改變孩子正常的內分泌環境，造成身心發展的不平衡。也要注意不能過多食用油炸食品，和富含激素反季節水果蔬菜。
4、補充礦物質
人體的長高，增高決定於骨骼的生長發育，其中下肢長骨的增長與身高最為密切。要多補充牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。另外，要到戶外多曬太陽，增加紫外線照射機會，以利於體內合成維生素D，促使胃腸對鈣、磷的吸收，從而保證骨骼的健康成長。