知道武俠小說裡的蓋世神功嗎？《易筋經》、《葵花寶典》、《九陰真經》、《降龍十八掌》、《乾坤大挪移》……這些都是金庸小說中常出現的武功秘笈， 而“摘星換鬥、出爪亮翅、青龍探爪……”更是大俠級人物修習神功時常練習的招式。
這些， 可不僅僅只是在武俠小說中。
9月27日下午， 青龍橋社區衛生服務中心內部培訓課上， 中醫科主任馮曉東圍繞《易筋經》結合養生鍛煉、亞健康調理為同志們講解其中奧妙， 並帶領大家修習《易筋經十二式》。
易筋經和傳統的太極拳、五禽戲、八段錦一樣， 組成了我國傳統四大健身術。 馮主任介紹， 易筋經是一種以“伸筋拔骨， 以行引氣”的健身方法， 常練習可調治肝膽改善身體機能， 可有效緩解亞健康人群的臨床症狀。 在馮主任的指導下大家立身而行之， 按照要領一一領會了何為“閉目冥心， 握固神思， 屏去紛擾， 澄心調息”。 有人說， 修習《易筋經十二式》，
醫改後， 中心門診量明顯上升， 日門診量達到500人次， 外加參加各種輪訓、培訓、學習以及落實各項基本公共衛生工作等， 醫務人員倍感工作壓力大，
醫務人員的健康活力是醫療衛生服務可持續發展的有力保障， 開展豐富多彩的文體活動， 不僅能滿足職工的多元化精神需求， 還能提升職工的幸福感、歸屬感和獲得感。 青龍橋社區衛生服務中心將持續做好職工的健康管理工作， 為健康守門為人們撐起健康保護傘。
作者：安海明
整理：王卡拉
編輯：楊恩浩
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